今日立秋

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立秋能过好!保您一年“身体健康,万事无“秋”,平安顺遂!

立秋(Beginning of Autumn)农历二十四节气中的第十三个节气,更是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始:“秋”就是指暑去凉来。到了立秋,梧桐树开始落叶,因此有“落叶知秋”的成语。

立秋  《月令七十二候集解》中说:七月节,立字解见春。秋,揫也,物于此而揫敛也。从文字角度来看,“秋”字由禾与火字组成,是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节。

立秋是秋季的第一个节气,《月令七十二候集解》说道:“秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋一般预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临,正如白居易在《一叶落》诗中所写“烦暑郁未退,凉飙潜已起。寒温与盛衰,递相为表里。”立秋以后,下一次雨凉快一次,因而有“一场秋雨一场寒”的说法。春为生,熟为秋,熟为轻。所以秋又为轻盈展翅,秋高气爽,秋明空旷,野色浩无主,秋爽魅人之姿。

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我国古代将立秋分为三候:“一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣。”

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立秋习俗:立秋是个大节气,所以习俗较多,但意义深重,立秋习俗有:立秋节、摸秋、秋忙会、秋分、秋收互助、秋田娱乐、贴秋膘,贴秋膘是说人夏天因天气炎热饮食较少,体重减轻,立秋秋风一起,饮食成关键!

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立秋时大人孩子都要吃秋桃,每人一个,吃完把核留起来。等到除夕这天,把桃核丢进火炉中烧成灰烬,人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。

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湖南、江西、安徽等生活在山区的村民,由于地势复杂,村庄平地极少,每到立秋时,利用房前屋后及自家窗台、屋顶架晒或挂晒农作物,这种特殊的生活方式和场景,逐步成了画家、摄影家追逐创造的素材,并塑造出诗意般的“晒秋”称呼。

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秋社原是秋季祭祀土地神的日子,始于汉代,后世将秋社定在立秋后第五个戊日。此时收获已毕,官府与民间皆于此日祭神答谢。唐韩偓《不见》诗:“此身愿作君家燕,秋社归时也不归。”在一些地方,至今仍流传有“做社”、“敬社神”、“煮社粥”的说法。

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民间有句俗语:立秋到,贴秋膘,冬去春来身体好。说的是天凉以后,人们应该多吃些肉食,补充一下因伏天食欲差、加上流汗而带来的亏虚,提高免疫力。不过,许多网友表示,现在的生活不比从前,平日里已经吃得很好、夏天也注意保养,因此不需要在立秋那天特别食补。

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立秋易多吃“防燥不腻”食物

具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等

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患胃脾虚弱、消化不良

患有脾胃虚弱、消化不良的人,可以服食具有健脾补胃的莲子、扁豆、山药等

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取穴:人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显,让患者活动颈部,不动的骨节为第一胸椎,约与肩平齐。

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取穴:在足内侧缘,当足大趾本节(第1跖趾关节)后下方赤白肉际凹陷处。

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取穴:位于下腹部,前正中线上,脐下3寸,是元气出入的关卡。

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大暑之后,时序到了立秋。秋是肃杀的季节,预示着秋天的到来。秋内应于肺,肺在志为悲(忧),悲忧易伤肺,肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降,易生悲忧之情绪,所以在进行自我调养时切不可背离自然规律,循其古人之纲要“使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也”。

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立秋“六不宜”

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歌谣

时到立秋年过半,可能有涝也有旱,

男女老少齐努力,战天斗地夺高产。

棉花抹杈边心,追肥时间到下限,

天旱浇水要适量,防治病虫巧把关。

早秋作物渐成熟,防雀糟蹋要常转。

晚秋作物治追耪,后期管理不能软。

适时播种大白菜,炕土壅葱夺丰产。

保护地菜筹建棚,底肥施足地深翻。

大积大造农家肥,割晒青草抽时间。

林木果树管理好,摘下果梨去卖钱。

畜禽管理要加强,要紧预防牛流感。

喂鱼注意多投草,鱼病防治至关键,

坑内菱角采下来,继续管好藕苇芡。


农谚

立秋之日凉风至

早上立了秋,晚上凉飕飕

早立秋冷飕飕,晚立秋热死牛

秋前秋后一场雨,白露前后一场风

立秋下雨人欢乐,处暑下雨万人愁

立秋响雷,百日见霜

秋前北风马上雨,秋后北风无滴水

立秋无雨秋干热,立秋有雨秋落落

七月秋样样收,六月秋样样丢

立秋有雨样样收,立秋无雨人人忧

立秋无雨是空秋,万物历来一半收

秋不凉,籽不黄

立秋十天遍地黄

立秋十八天,寸草皆结顶

立夏栽茄子,立秋吃茄子

立秋荞麦白露花,寒露荞麦收到家

立秋摘花椒,白露打胡桃,霜降摘柿子,立冬打软枣

七月立秋慢溜溜,六月立秋快加油

立秋拿住手,还收三五斗

头伏芝麻二伏豆,晚粟种到立秋后

立秋棉管好,整枝不可少

立秋种芝麻,老死不开花

立了秋,便把扇子丢

一场秋雨一场寒,十场秋雨要穿棉

水白露身不露,秋后少游

立秋洗肚子,不长痱子拉肚子


诗咏



《立秋》[宋]刘翰

 乳鸦啼散玉屏空,一枕新凉一扇风。

    睡起秋声无觅处,满阶梧桐月明中。


《立秋》左河水

 一叶梧桐一报秋,稻花田里话丰收。

 虽非盛夏还伏虎,更有寒蝉唱不休。



立秋    [当代]徐书信

池水渐凉蝉唱稀,长空雁阵岭南飞。

与君携手花间舞,夜露沾鞋又湿衣。


【当代】齐哲慧人慧语

  感恨方初夏,飘然过立秋;

  韶光何太速!壮岁突苍头!

  曾祖高还矮?重孙矸或璆?

  海河能见底,人世水长流!

  (慧人慧语之人生百诫·立秋吟)

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