1.李宁弧2016
推荐理由：2016无疑是李宁弧系列的巅峰之作，在继承了之前几代的缓震性能的基础上，最新一代在外观的设计上实现重大突破，多彩一体织的鞋面看上去更加大气。李宁弧2016还主打夜跑功能，多个区域的反光设计既美观又实用，无疑是夜跑者的福音，作为一款慢跑鞋，李宁弧2016的缓震性能过硬，大体重跑者也可以放心选择
2. Nike Lunarglide 7
推荐理由：作为耐克引以为傲的flyknit飞线技术自然而然也运用到了耐克lunarglide 7上，并且有了更广阔的应用空间。从鞋侧面到鞋后跟，lunarglide 7都使用了flyknit飞线技术，并且将飞线隐藏在了鞋带下方，确保整个鞋面的包裹性和支撑性。而且去掉了之前的装饰性泡沫设计，在鞋跟处进行了一定改善防止软底造成的无力支撑感。
Nike对于Lunarlon这一鞋底结构的十分满意，因此Lunarglide7中底依旧采用独特泡沫材料Lunarlon，并且通过不同密度及褶皱的方式实现动态稳定的方法，同时内侧泡棉硬度加大，打造轻盈灵敏的迈步体验之余，有效提升支撑力度。中底搭载 dynamic support 动态支撑平台，塑就精准稳定性能，为跑者带来流畅的过渡体验。
其实，对于跑者来说，一双跑鞋怎么样，关键还是要看他带来的穿着效果如何，有没有轻盈透气、支撑出众、稳定流畅等等，而通过nike lunarglide 7评测就能感受到他的这些效果，能够帮助跑者们缔造舒适的迈步体验，助力无限畅跑。
3.Mizuno Wave Rider 20
推荐理由：在其他跑鞋不断玩转EVA和TPU材质不同，美津浓一直坚守着机械缓震这条道路，新的Cloud Wve缓震科技和X10耐磨橡胶大底，增加了缓震性和反弹性，新的AP+中底，减轻了鞋子的重量。
就脚感而言，Rider 20没有PROPHECY 2感觉那样硬，前端鞋栓比较宽敞，新型网面带来了不错的透气性，鞋带依然是传统鞋带，准备换个快系鞋带。大阪限量版的图案给人感觉很赞，骚气又低调，感觉出街完全没问题
4.SAUCONY Ride 9
推荐理由：Ride 9鞋面采用FlexFilm无缝脉络支撑技术，将一种轻质和极富动态弹力的薄膜材质应用于鞋面缝合部位，无缝贴合感。透气性不错的网布能保持足部干爽。鞋面多处都有反光条，加强夜跑的安全性。鞋舌采用RunDry速干技术，增强吸水导汗功能。
Ride 9为了尽量轻，采用了比传统橡胶轻33%的IBR+橡胶大底。大底TRI-FLEX纹路设计（Ride 9 鞋底纹路与8相比，改动非常大），能提供更多的地面接触和灵活度。8MM的前后脚掌落差，帮助跑者向中足落地过渡，步子也更有力。
5.adidas ultra boost
推荐理由：从适用人群来说，Ultra Boost无疑是大体重人群或者是初跑者们的绝佳选择，出色的缓震性和舒适感能让你轻易地迈过初跑时的门槛迅速地找到令你兴奋的多巴胺；对于进阶的跑者来说Ultra Boost同样是一双出色的日常训练鞋，独特的脚感可以让你体会到过去不曾有过的跑步体验，尤其是在Boost中底持续的弹力回馈会让你感受到有些令人诡异的额外速度；但如果你需要一双突破自己最佳的马拉松跑鞋的话，那相比Ultra Boost另一双写满纪录的adios Boost可能更适合你吧！
