读书笔记之七《博恩·崔西的时间管理课》

作者:博恩·崔西

核心内容

一、和其他时间管理方法的差别

GTD方法:用统一的标准处理流程去应对遇到的问题,从而提高解决问题的效率。

番茄工作法:教你如何在一段时间内专注高效的工作的方法

特点一,先解决正确的心理认知能力

博恩·崔西认为时间管理首先要解决心理层面的问题,而不是技术层面的问题。你要相信自己应该并且能够提高时间效率。

特点二,时间管理需要培养一系列的能力

比如像制定目标的能力、制定计划的能力,培养良好工作习惯的能力,以及处理多任务的能力等等,只有把这些能力都逐步培养掌握之后,才能真正具备有效时间管理的能力。

特点三,针对常见的问题场景提供时间管理的解决方案

不是把时间管理作为一个不可分割的整体来讨论,而是会按照生活中遇到时间管理效率低下的问题场景展开讨论。

特点四,对时间管理的哲学思考

时间管理最大的错误是什么?

二、时间管理最重要的问题是什么

1、要避免错误的选择

不是指不会时间管理的方法,而是在生活中选择了错误的方向,在错误的道路上越走越远。

2、如何选择一个自己热爱又适合的工作

成功人士的工作状态:认为自己的工作很有创造性、挑战性,每天都恨不得能够早早地投入到工作,在下班的时候又感觉恋恋不舍。

3、如何选择一段正确的感情

正确的感情会让你比现在过得更快乐,反之如果没有让自己过得比过去更快乐,那么这段感情就是失败的。

4、人们做出错误选择的原因

原因一,因为“沉没成本”

所谓“沉没成本”是指已经付出了的,没办法再有价值的成本。

原因二,没有建立正确的时间观

这是人们没有勇气改变的重要原因,也是无法做出正确决定的原因。

三、如何建立更加科学的时间观

1、成功人士都具有长远时间观

时间观比较短的人,没办法考虑长远的事情。

而时间观长的人,他们对未来有更充裕的信心。

2、把时间投入到长远时间观的方法和建议

方法一,像花钱一样花时间

这是一种长远价值观,背后是利用“比较优势”的原理,像花钱一样花时间买自己投入到更长期的优势的能力。

[知识点“比较优势理论”: 是英国的经济学家大卫·李嘉图提出来的,这个理论原来是用来分析国际贸易之间的策略的。即认为国际贸易的基础是生产技术的相对差别,以及由此产生的相对成本的差别。每个国家都应根据“两利相权取其重,两弊相权取其轻”的原则,集中生产并出口那些具有“比较优势”的产品,进口那些具有“比较劣势”的产品。]

方法二,做任何事情至少要取悦自己

大多数人顾忌别人的看法,甚至努力去迎合别人的要求,而忽略了自己长期以来最重要的需求,也就没法拥有长远时间观。

所以我们应当去有勇气做让自己喜欢,从长期来看能够让自己真正幸福的事情。

关于时间管理的思想流派

流派一:基本理念为更快的速度完成更多的工作

这个流派以博恩·崔西的时间管理课, GDT方法、番茄工作法为主。

通过高效率来实现慢生活,这是他们的核心理念,主要的侧重点是在讲用哪些方法让生活更有序,从而实现组织高效。

流派二:基本理念为精简然后专注最重要的事情

他们认为不用做那么多事,只应该做更精要更重要的事情。像《精要主义》以及《简单思考》这样的书,它们都是这种精要思想领域下的呈现。

对于时间管理初学者的建议

先从如何更高效地完成工作,也就是GTD、博恩·崔西时间管理和番茄工作法学起,毕竟掌握这样高效的方法、技能是非常重要的。一旦你在这个领域有所理解或者是掌握熟练以后,就建议去阅读“精要”这个领域的方法,因为这时会陷入到越有能力做的事越多,反而越忙碌的状态,而精要主义的理念就能帮助你应对在这种问题

博恩·崔西的时间管理课【QQ】

2016年12月22日

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