作者丨职场规划局（ID:zhichang888）

来源丨微信公众号

在35岁之前，大家都还是年轻人，聊的是青春理想，但在这之后，大家都成了中年人，只求各自安好，默默赚钱养家。

可有些时候，生活还容不下安分的中年人。他们中间或许有不少人，从毕业入职开始，好不容易熬成老员工了，却依然免不了被裁员的可能性。

在职场，35岁是容易焦虑的年龄。往下看，一群年轻人跃跃欲试，往上看，天花板已然在那里。往家里看，上有老，下有小，配偶也对你抱有极大的期待。

论体力和精力，你比不上年轻人；论资历和定力，你比不上年长的人。说到底，30岁之前拼命是为了希望，30岁之后还拼命就是奢望。

如果你35岁还没有遭遇职场焦虑，请等待40岁。如果你30岁已经遭遇职场焦虑，那么35岁可能还会有，职场焦虑不是终身免疫，而且难以根除。

01

为什么职场焦虑一定会来？

第一，你的需求和公司需求之间存在根本的矛盾。你需要长久稳定的收入增长，企业需要保持低成本、高效率、年轻化。大部分人过了一定年龄对企业而言性价比在下降。

第二，任何企业都是越往上走机会越少，位子越稀有，但每个人都希望能升官发财。普遍的欲望和有限的机会带来「供需失衡」的问题。

第三，人有惰性，喜欢坐享其成，这与企业的要求是矛盾的。你的惰性和金钱的贪婪之间形成强烈的反差。

35岁是职场分水岭，以后每天都是“中年危机”。然而，岁月其实是一把双刃剑，它既能把你的韧劲磨平，也能让你的韧劲更强。

如何从根本上克服职场焦虑？

人过三十，最重要的是“认清自己”！

02

职场第一性原理：发展

你需要明白职场第一性原理：发展。只要在职场，就要求发展，包括技能、认知、影响力，而收入和职级则是发展的结果。

如果是自己的原因，则请真正警醒并投入精力和资源去提升自我。

如果是「缺少发展机会」，则寻找更加适合的平台，提供给你更广阔的天地，并给你足够的信任，是你更应该追求的东西，这才是真正的发展机会。

03

提升自己的“可被利用价值”

一个优秀的职场人，永远不会奢求别人的恩赐，他们只会不断想法子提升自己的“可被利用价值”。

毕竟，职场的一切本质都是交易。

你要清晰地认识到，老板发你的薪水、客户给你的钱，都不是因为太想和你交朋友，他们唯一的目的，就是能从你身上获取利益。

35岁已经过了“待价而沽”的年纪，你没有资格再异想天开，你只能从不断地交易中体现自己的价值。

04

做关键局部的强者

猎聘数据显示，30-40岁的人拥有职场中最为骚动的心。他们指望在经验有余而精力仍在的这个期间，通过一两次跳槽，让自己的人生成功进阶。

可用人单位也有他们自己的逻辑。不要35岁以上的，是因为你的成长空间和未来能给公司带来的价值很可能还不如一个刚毕业的大学生；而且一个老油条还能想出各种各样的不加班借口。

职场如战场，职场中，大家只看结果。最佳的打仗策略，就是“以己之长，攻人之短”。如何找准自己的优劣势，则成为了重中之重。

35岁的竞争力所在是“搞定事情，搞定客户、上司、下属的能力。要想在职场中走的更远，就要在35岁以后多少有点“自我强化型人格”。

你要在这个关键的局部领域，不断死磕，做到最专。还要相信你能比别人做的更好。

05

安稳是伪命题

你需要面对的只有自己

35岁以后，很多人害怕改变，不敢面对失败，他们在重大的机会上不敢做出有效选择，因为害怕超出了自己的经验范围会蒙受损失。

可实际上，在接下来的竞争中，其实没有别人，你需要面对的只有自己。

越是厉害的人，越能保持“空杯心态”，无论是遇到新的人、新的事物、新的环境，都比年轻人更乐于迎接变化。

如果你现在处于30-35岁之间，职业发展速度慢了下来，并且自己有更高的职业追求，建议去创业或者创业公司。

当然，如果你一直追求安稳，则继续选择在大公司很明智。因为一些互联网巨头的增长速度不仅没有慢下来，反而比绝大多数创业公司还要快，实现了非常「违反常理」的「大而不倒」和「大者恒强」。

理论上来讲，只要你能一直待在大公司，也还不错。但是问题在于，过了一定年龄，如果没有到一定的高度，继续待下去的潜在风险要比收益大很多。

前段时间，1982年出生的作家张悦然评论：

现在90后甚至00后的年轻人，我感觉他们始终希望得到安抚，或者说获得积极的肯定让自己可以在现在的环境里呆得更舒服一点，但以前80后的年轻人却总是不舒服的，我们会想要去对抗全世界，这是两种完全不同的年轻人样貌。

这段话叫人细思恐极，第一批“叛逆”的80后已经在35岁的大风大浪中销声匿迹，90后、00后许是对世界多了些“佛系”的接受度，但又有谁能温和地走进35岁呢？

无论是回顾过去20年，还是放眼未来20年，安稳都是伪命题。

一切所谓的安稳都会被无情的剥夺，如果你在舒服安稳的状态下很长时间，那么风险会随时降临，到时候不要抱怨公司没有给你足够的提示。

35岁，是职场的下半场，你也可以把它当作全新的20岁。正如心理学家Meg Jay再一次演讲中说道：

我们知道人生中80%的决定性时刻，都发生在35岁。这意味着，那些能够影响你一生的决定、经历和”顿悟“时刻，都出现在30岁中旬。

你要知道：你最大的优势并不是经验与资历，而是你有独立认清自己和洞察这个世界的能力。

比起20岁的自己而言，你应该更清楚自己能做什么、不能做什么，擅长什么、不擅长什么，喜欢什么、不喜欢什么，并以崭新的状态去迎接下一个10年、20年。

值得庆幸的是：如今你仍有时间实现自己的希望，也有足够的能力去平衡自己的希望。

— E N D —

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