一
“我感觉你的生活应该挺枯燥乏味的。”
最近比较经常往健身房跑，由于之前都是匆匆往返，这几天有点稍微宽裕的时间，便在锻炼的间隙聊起来天，这才刚聊几句，这个教练竟然给出了这么一个回复，当时就把我震惊了，开口第一句便是，教练，你是不是屏蔽了我的朋友圈？教练当即回复：”没有啊，学员们我都有关注的。" 我马上答话，那你怎么会说我的生活枯燥乏味，朋友圈里的人都觉得我的生活有趣，各种活动，各种旅行……
教练沉默了一下说: " 那你每次健身怎么都是拖着疲惫来的，而且向完成任务式的匆匆来匆匆离去，根本就不像你朋友圈里描述的那么精彩嘛，我猜也是工作很忙，很累，又没有其他消遣的……不是有句话说嘛，一个人越缺少什么，便越喜欢晒什么。"
一时间，我竟无言以对，是啊，从某种程度上来说，这样的论断的确是对的，毕竟每一次我分享的旅行，可能事实上的确并没有那么好玩，背后其实有一大堆的苦水自己暗暗藏着的……实在是觉得没有分享的必要，但是又不得不承认，通过分享这样的美景，让大家觉得有趣，在一定程度上可以让我自己觉得更心安和快乐，所以我期待这样的即使反馈。
二
记得以前看过一篇文章，主要讲的是心理学上的“曝光效应”，关于人们为什么在社交网络上发布照片时讲的便是这个道理。"人的大多数需要，如生理的、安全的、归属的、自尊的需要等，均要由他人来满足或提供满足的途径，越是高层次的需要，越具有社会性的意义。因此，作为一种社会化的存在，与他人的联系是人的天然倾向，当一个人缺乏与他人的情感联结时，会备感孤独。通过发布照片或说说，与现实的或想象中的他人发生了情感的联结，并满足了心理的需要；如果没有了他人的存在，也许没有人会在网络上晒照片。"
于是，对于那些能够在日常生活中经常性的感受到与他人情感联结的人，其安全、亲密及尊重等心理需要均能得到充分的满足，因此这些人不太有强烈的动机通过网络去寻求替代的满足；相反，那些在日常生活中无法充分满足这些需要的人，未被满足的需要转化成了网络依赖的强烈动机。当然，在信息化社会，通过网络产生情感上的联系，已成为朋友或亲人日常的途径，只是过于依赖于这种途径的人，往往存在着心理需要满足的匮乏。生活中的例子是，一个出国在外的人，由于在现实生活中缺乏与他人的关系，则会在网上显得过度活跃；或者一个在现实生活中难以与他人融入的人，会成为游戏或网络的成瘾者。
这大概便是，一个人缺什么便不断的曝光什么的最好解答了。
三
很多真正的幸福的人根本就不需要向世界宣告，不需要在朋友圈里晒。
比如情人节的鲜花巧克力，节日的大餐，虽然生活需要仪式感，但是，如果人家每天都恩爱如初，把每一天都过的甜蜜滋润，情人节与否又何来重要呢？所以，对于一些情侣因为爱人加班而无法参与约会或者送上礼物，而闹分手的事，的确是有点过于片面的，真正的爱应该是相互信任和支撑，而不是单方面索取，同样的，真正的幸福，应该是甜到心里的蜜糖，不需要告诉别人，自己心里知道就行。
所以，对于今夜听到的消息，一位一直被我们调侃的万年单身师弟，只是大概3个月没见的时间，竟然突然说他女儿都出生了！惊喜祝福之余，内心不免惊讶，这小子什么时候拍拖了？什么时候结婚了？竟然今天人家小情人都出生了，朋友圈里却一点迹象也没有，之前的聚会也没听他提过，这也太低调了吧……
这大概也是幸福的样子吧，真正的幸福是不需要告诉别人的，属于自己的小幸福，自己好好的跟爱的人分享就好，不需要别人的评判，也不需要别人的参与。
幸福不说话，却甜到心间。
