北京哪有治疗腰间盘突出的医院-怎样预防腰椎间盘突出

北京哪有治疗腰间盘突出的医院-怎样预防腰椎间盘突出。北京德胜门中医院,骨伤科黄运绥主治医生指出说:在生活中有不少朋友受到了腰椎间盘突出的折磨,而且患上此病的人群也是比较年轻化,该疾病的出现不仅会影响到患者的生活和工作,对身体的伤害也是非常大的。

  所以在生活中大家不只是要引起关注,我们应该对此病还要进行预防工作,这样才能减少此病的发生。

  中医骨伤科黄运绥主治医生为大家指出:怎样预防腰椎间盘突出


  1、注意腰部的保暖:

  较重要的是腰部的保暖,尤其是在夏天天气很热的情况下,空调对着我们的腰直吹,这是对腰椎非常不好的一种习惯。

  2、避免久坐,坐姿要正确:

  平时我们要注意宁站勿坐,要避免久坐,坐姿要正确,不要这样哈着腰坐,腰要挺直一点。

北京德胜门中医院-骨科

  3、养成良好生活习惯:

  腰椎间盘突出的预防是要要养成良好生活及工作习惯的,像起居饮食应该规律、减少通宵熬夜,尤其是在电脑前通宵工作或玩游戏都是不被认可的。

  4、要学会合理用力:

  在生活中,有很多动作是需要用力的。比如说弯腰搬重物、弯腰抱小孩或突然扭腰,这些都是有可能损伤腰部肌肉以及腰椎间盘的。所以,我们每当搬抬重物的时候,建议大家要蹲下来,将我们的身体向前靠,使重力分担在腿部的肌肉上。尤其是那些平时较少进行体力劳动的人更应该要注意这一点。

  提示:腰椎间盘突出在日常中发病率是很高的,大家要时刻关注自己的身体情况,当身体发生不适的时候就要尽早去医院进行检查和治疗,以免给自己带来不必要的困恼。

  但大家只要对腰椎间盘突出及时做好预防工作,养成良好的习惯,是可以避免疾病的发生。

  腰椎部的损伤对患者会有很大的影响,这也是一种比较严重的现象,如果出现了严重的腰椎部位疾病和劳损,都可以选择使用中医治疗的方法来缓解病情。

  如果想了解,更多骨病资讯,点击微信公众号搜索“北京德胜门中医院黄运绥工作室”,即可关注!

  版权声明:图文均来源于网络。如有侵权,请与后台联系,做删除处理。

  【医院地址:北京市西城区德胜门外大街200号】

  【门诊时间:早8:00-晚17:00】