【Week10周六小组会20170930】
🥇组会前集体打卡时间：5:20
组会时间：周日早上5:20-6:00（请提前入场）
议地点：云之家~易效能G166期6组
?请主持人和时间大臣严格控制时间
主持人： 高维国
️时间大臣：刘子昕
记录大臣：高杰
?会议流程：
主持人开场说明会议流程（2分钟）
分享交流接龙（每人3分钟）别忘关注目标和死党哟……
71史金萍：
大家好！本周的三个目标完成较好，对自己的三个标签关注比较到位，而且这两天计划把下周的学习目标完成，昨天已经学完了第十六章，今天学十七章，也就是说我90天目标的第三个目标就提前完成了。因为上完亲子课在引导和帮助孩子进行第一个30天的践行，软件的使用依然习惯性的停留在日历，排程，收件箱和印象笔记。收获比较大的就是孩子已经践行10天，践行比较顺利，没有任何抵触，而且对每天三个表格（起床清单、睡前清单、好习惯周打卡）的打勾特别感兴趣，回家利用番茄钟先吃青蛙，做作业的速度有所提升。这得益于我一阶课程践行对她的影响，在这之前她已经知道了什么是青蛙，怎么利用番茄钟，只是没有正式的记录。所以孩子践行起来就顺利了许多。再一个就是我每天要打两个卡，早上打我们90天践行的卡，晚上孩子睡了打孩子一天的打卡，这两个卡每天都是大妞在提醒我，因为小妞睡的早（9点），我给她讲讲故事，陪着她我就睡着了，每天都是大妞叫醒我打小妞当天的卡和编辑好第二天早上的打卡。所以现在我们家我和小妞的践行打卡已经成为了每天不可或缺的重要事情。
74刘子昕：
大家好，我是刘子昕
我的三个目标：
1.早睡早起
2.腰腹运动，游泳
3.读书
因为这两周一直在出差，运动坚持的不好。其他的两个目标，早睡早起跟读书，完成的不错
5高维国
79李歌：
每天依旧按部就班，忙忙碌碌。践行也依旧在继续，早起不是那么困难了，但早睡自从上班后践行的就不是很好，需要继续加油。然后自控力真的对我是一个很大的挑战。很多时候规划的都很好，可是因为自控力不强，往往就完成不了。最近压力有点大，然后看着小伙伴们一个个的状态越来越好，心里有点着急。打算在假期期间重新梳理调整近期的状态，把OF和C5重新试着练习应用。需要把脑袋里感觉又一堆的事先收集进收件箱，清空大脑。先放松，然后再重新开始。
81高杰
最近由于身体原因，9 0天目标中晨跑受到影响。因为要多休息，所以早上打卡后会在休息一会。目标中只有看书还在坚持。接下来的一周会根据身体情况调整目标。只想说当一些客观原因导致无法完成目标时，对自己少一些苛责，少一些内疚。接纳情形调整目标继续加油。
美慧教练组织安排本周学习——（15分钟）
如何养成良好的习惯？
组长发言（3分钟）
刘子昕：
1.感谢各位轮值组长，在轮值得期间，能够很好的履行组长的职责
2.很赞同美惠姐说的，适时调整目标。
就拿我自己来说，把5点早起调整到6点早起，会让我一天的工作更加有效率，精神也特别好！
3.C5软件大家一定要用起来，把要做的事情精确到分钟，设闹钟做提醒，能让事情事半功倍，做事前，计划很重要！
4.感谢我们每个留下来的小伙伴，我们从陌生到互相陪伴、鼓励走下来66天，你们每个人都很棒！
确定下周组会
主持人：李歌、
时间大臣：史金萍、
记录大臣：刘子昕
会议结束！
