关于补钙的一些说法

[炸弹]一、补钙会引起肾结石或胆结石吗? 

✅1、补钙不会诱发结石

✅2、绝大多数结石患者发病前,并没有补过钙

✅3、结石的发生是代谢紊乱造成的,和补钙无关

肾结石的发生,是因为尿中的一种化合物,草酸盐含量过高。胆结石的发生,是因为胆固醇的代谢出了问题。

[炸弹]二、骨头里没有补进去的钙,不就没有钙可以到处乱跑了?

✅不是的。

✅正常吃进身体的钙,会静静沉淀在骨头里。当肾脏、胆囊这些器官的代谢出问题时,原来待在骨头里的钙,就会开始慌张的搬家到血液,并跟着血液跑到相关器官里,形成结石。

适量补钙有助于刺激血钙自稳系统、减少钙搬家,让已有的钙继续静静地待在骨头里发挥作用。所以事实是,适量补钙其实是可以预防结石发生的。

[炸弹]三、 钙补得太多,会补成骨质增生?

✅不会!补钙不仅不会导致骨质增生,还会让我们的骨头更健康。

✅骨质增生,俗称“骨刺”,患者经常会感觉疼痛,像是刺扎进皮肤一样。大多数骨刺主要由两方面的原因造成:运动或劳动时姿势不正确,或者体力活儿负担太重。关节磨损后,软骨修复时没长好。骨质增生在老年人中较为常见,而它的发生和补钙确实没有关系。

[炸弹]四、补钙会造成“胎盘老化”?

✅胎盘老化是胎盘在生长发育过程中会自然经历的阶段,与补不补钙无关。我们都知道母亲和胎儿之间靠着脐带和胎盘相互联系。妈妈把宝宝需要的各种营养物质和氧气通过胎盘运送给胎儿,胎儿产生的各种代谢废物也是通过胎盘运送到妈妈那里,再由妈妈排出。

✅胎盘老化主要是胎盘上的血管发生老化,就跟人年纪大了血管会老化差不多,是自身发育会遇到的一个阶段,和补钙没有关系。当然,也有一些孕妈妈即使过期妊娠,胎盘功能还未老化。

我是聪明的娃,我从不被谎言欺骗。我们一家吃着葆婴不同的三种钙片,健康快乐每一天!

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