3.0    第二周  第七组  禇筱

3.0的第二周开始了,贪心的我想什么都做好。却越来越混乱。有时甚至有点不知所措。想想自己的吸收能力可能太差,还是一样一样来吧。本周的时间饼图。听了叶老师的课后知道了记录时间的重要性。

图片发自简书App


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看看自己做的拼图,实在是无语。本周五的重要学习目标是:

1、高能要事时间

找出最高能不受打扰的两个小时,早起+午休后,工作休息交替进行

2、固定时间固定情景做特定的事情

睡前听书、敷面膜

飞机上反思计划

回家断网高质量陪伴

3、必须花的时间,用好它

早睡早起、健康饮食、运动、午休

4、一分钟能够做完的事情马上做不要拖延

5、减少无效,利用等人堵车碎片时间

不开车,车上打电话,听音频

不进行吃喝社交,改成一起喝早茶、下午茶,约跑步社交

坐地铁、走路、跑步

多站少坐

一休息就上厕所喝水

6、批量与科技解决

养成碎片时间处理微信、短信

批量会议

批量订票

在线会议

建立同步共享系统

音频分享

7、避免找东西

云端存储资料

减少购物收快递

一劳永逸整理各种资料,特别是频繁使用的

物归原位

期待下周的饼图会非常的棒。

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