一直有这样的担忧，我是个国企普通工人，担心阶层固化，自己就当一辈子工人。虽然老老实实、勤勤恳恳工作还是有上升的空间，但也需要放弃相当的自我充分迎合这个组织。贫富富差距越拉越大，我担心在财富分配越来越倾向于富人的时代我变得更穷了。我试着每天给自己安排许多事情，即使一天没敢松懈，却依旧焦虑。我怕所有的付出，挣脱不了现状对我的束缚。

那天，007——95班韩中明在开班典礼上的分享，让我很受启发。韩中明已年过七旬，不甘于过着平常老年人的生活，努力训练力争参加全程马拉松。通过自己的实际行动，说明年轻人能做的事情老年人一样能做。他还分享了在练习长跑中所遇到的困难：顶着炎日训练、经常跌倒、脚会扭伤、起初爬不上坡……他总结到：只要坚持总能克服困难。我也跑步，每当跑到了3、4公里之后，有点累就不愿继续跑下去。为自己找借口：跑步量太大会对膝盖造成磨损，我跑步是为了保持身体健康。相比韩老老夫聊发少年狂的精神，实在是惭愧，我不过是蜻蜓点水罢了。

在我眼中，人往两个极端分化。一个极端是青年才俊，另一个极端如冯唐所说的猥琐油腻。对于青年才俊，我是羡慕乃至嫉妒；对于猥琐油腻，我唯恐避之不及。身边能接触到的人，层次都比较低。在我看来，身边有些人就属于猥琐油腻了。

这促使我思考：造就人与人之间如此巨大差距的根本原因是什么？我想主要是两个方面。第一就是自制力，自我约束控制自己的能力。曾近我也一度游戏成瘾，明知道整天打游戏消磨时光很堕落，但就是摆脱不了。最重要的是，思想上对沉没游戏有抵抗，但是身体行动上却对打游戏有依赖。我爸深知抽烟对身体的损害，哪怕晚上因抽烟咳嗽到很难入睡也没能让他决心戒烟，我和我妈无数次威逼利诱我爸戒烟，也无济于事。身边一些人，明知道过度饮酒后身体会很难受，也知道饮酒过度不利于身体健康，却还是经不起别人一句吆喝，不醉不归；口口声声念叨着减肥，却经不住高热量食物的诱惑，经受不住锻炼身体的苦与累。身处社会底层的人，自我控制能力普遍很差，更像是即时享乐的奴隶。提高自制力，使得自己从即时享乐的恶性循环中摆脱出来，做一些提升自己的事情。

另一方面，遇到困难没有决心去克服，克服不了就想着去回避困难，最终一事无成。回想我自己，想学习吹口琴，但是什么都不懂，硬着头皮学了几天，没有信心就放弃了。学做数据分析，起初的知识简单，自己基础比别人差，多花点时间勉强能跟上。越往后发现自己需要补充的知识越来越多，这也不懂那也不会，跟不上学习进度，就满满放弃了。为自己找了些看似“客观”的理由：我自己数学功底差，能把数据分析学好的人必须要数学功底扎实，我对数据分析并不感兴趣，所以我不可能学得好。去年，给我妈买了一台智能手机，她不会使用而对我恼火。即便是我告诉她，使用智能手机很简单，我会教她怎么使用，她也不愿尝试。我妈骨子里认为：智能手机复杂，她肯定学不会，她肯定会搞错了，与其这样老年机更好。总之，我身边的人以及我，遇到困难，没有解决困难的决心。缺乏这样的体验：持续的努力总会让自己变得比现在更好。

所以，我觉得改变自己即是提升自己的自制力与克服困难的决心。或者说，我想让自己尽量专注于能提升自己的事情，专注是关键中的关键。

我打算放弃掉一些事情，让自己变得专注。在锻炼身体方面，原本打算，游泳为主跑步为辅。现在我想专注于练习游泳，掌握游泳所有技能，做到准专业。断断续续学习游泳一年半，练习游泳不超过100次，所以效率不高，收获得也少。收获是与付出成正比的，付出越多才能收获越多。

有时候，到了下午四点准备去游泳，内心却不想去。担心去游泳的话，其他必须完成的事情就完成不了。去游泳馆来回的路上要花费一个小时，练习游泳要花掉一个多小时，游完泳回来还要休息一会，算下来每次游泳需要3个小时。因为内心牵挂着其他没有完成的事情，担心时间不够用。状态不好的时候，练习效果也很差。所以，得把一天中最重要的事情放在早上做，尽早做完。

专注于自己感兴趣且能提升自己的事情，起初会是处处碰壁，但是总想办法化解。即使一时化解不了，也相信，长时间的努力总会变得得心应手。久而久之，自己能够从完全不懂，变成准专业。虽然，这个过程曲折漫长，但过程却是愈来愈好。虽然岁月流逝让我变得更老，但我能把自己变得更好，这是生命中最好的体验吧！