读的什么书:《亲密关系——通往灵魂的桥梁》

阅读有效时间：20分钟

阅读中遇到了什么困难:有些语句不是很明白

阅读有什么收获:在权力斗争中，愤怒有三种表达方式：攻击、情绪抽离或被动攻击。这个被动攻击，是隐隐约约的批评讽刺，嘲弄和抱怨。回想起来，好像自己挺爱使用这种方式的。原来这些都是在表达对对方不重视自己的不满。这些都是愤怒。而愤怒从来不能解决纷争。怒气能够麻痹心中的痛，压过所有的情绪，甚至能够麻痹身体的感觉。难怪人这么爱发怒了。以为发怒就可以不用面对旧时的伤痛，其实这个伤痛一直都存在。没有被看见和并疗愈的话，它是不会自行消失的。

明天打算怎么做:用文字分析细述一下这几天的阅读感受吧！