一、原自律行动营制定目标
1.7:30之前起床，0:00之前睡觉。2.一天一建学习2个小时。
3.每天运动50分钟,最好是2个T25。
4.流利说30分钟，《老友记》1集，每周一部英语电影。
5.每天10页文字书籍，一个月1本书。听书25分钟，听书预计可以听3本书。
6.每月消费1000元之内，坚持每天记账，还债5000。
7.大打扫必须保证每周一次。
8.周更每周一次，月复盘1次（次月2号之前完成）。
二、执行结果分析 （一）好的方面。
1.《老友记》看了4季，有些不用看字幕，也能听得懂，这就是一种进步。
2.微信读书听了3本书吧！《曾国藩》《白说》《以幽默的方式过一生》，这些书有些鸡汤的成分，陪伴自己孤身一人在家的这些日子里，让自己的心态更平和。
3.周更，月更，让自己复盘，总结自己的执行情况，每个月总有那么几天会堕落，想要放弃，就想玩手机。因为这个不费脑子。
4.打扫卫生，还债基本完成，这个让自己心情舒畅，这个必须坚持。
5.其次早起还不错，早起让自己有多余的时间，自己给自己下的目标争取在6点起来，不过真正执行起来真的很难，早上就像床上有502胶水一样，黏住了，起不来，但是基本能在7:00-7:30起来。
6.运动效果很明显，小肚子上的肉肉少了很多，穿衣显瘦，爽呆了。因为自己为了加强效果，推进换头像进度，自己执行不吃晚饭（有2天吃了晚饭），减肥效果还是不错的，只差9斤了，不知道4月底能换头像不，目前的瓶颈期算是过了，换头像的愿望很迫切，加油！换了头像，也要维持运动的习惯，不然会反弹得很厉害。
（二）差的方面和改进。
1.晚睡没有执行好，接近一半都在12:00以后睡觉。
2.一建执行率67.74%，还有效率不够高，看了又忘，忘了又看。教材为王，真题是王道，4月尝试做金考典的试题。貌似自己把减肥目标盖过了考证，4月要维持一个平衡。
3.阅读纸质书最惨，这个习惯真的没有培养好，惭愧，最近在加强这方面的训练。
4.记账是个好习惯，推荐“挖财记账APP”。分析3月花费，用在学习上175左右，这个是值得的。居家买生活用品350左右（物业93.6，话费50，淘宝百货213）、吃饭350左右，交通100元，人情600左右。为啥会超标，因为人情往来，这个没有办法，我低估了自己这方面的花费。为了怕超的太多，很多东西都留在4月买，克制自己。学习了徐老师的课程，首先要开源节流，尽量不吃外卖，不喝奶茶和零食，自己动手做饭既美味又健康。投资自己是最重要的，买书，买课程准没有错。克制自己的购物欲，断舍离这个自己做的确实不太好，我是特别喜欢五金买工具之类的，表示伤不起。
（三）附加部分
偶尔每周看一部电影，最好是英语的。本月完成了99元的布丁英语的带你游遍国家地理TOP旅游目的地，成功退还押金。基本每天坚持给蚂蚁森林合种，浇水500g。
与亲人和朋友联系还算频繁，就是对生活的家长里短，一地鸡毛产生了畏惧，在想结婚和不想结婚中徘徊，但是自己想要宝宝，这不是自相矛盾吗？自己想要和孩子一起成长，自己想要担负责任，这个责任确实很重。等待自己的缘分吧！
4月是一个新的机会，国内疫情稳定，自己也加把劲，路遥知马力，期待4月的复盘，少些遗憾，有更好的反馈。
