2017-09-16

#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修11班~学号10#贾双红

20170914(18/30)

【幸福三朵】

昨日3朵玫瑰

早起

  冥想

  听音乐15分钟

今日3朵玫瑰

早起

看书一小时

听音乐15分钟

【幸福实修30天目标】

早起

冥想

听音乐15分钟


【幸福金句】#幸福实修#我们的眼睛虽小,却可以摄入无穷的宇宙!我们的心虽小,却可以感知无穷宇宙!我们的脚虽小,却可以丈量无穷宇宙!天地之间,我们是渺小的个体,同时却可以活出自己顶天立地的传奇[跳跳][转圈]无限拓展生命的故事 

【梦境】无

【觉察日记】用餐时间,我问女儿,课间10分钟怎么过?她说出去看绿色植物,你不是告诉过我的,要保护好眼睛。我说,嗯是的,这样眼睛就不会太累,那下课期间,你同学们都要疯玩了吧?她说是的,捉迷藏啊,老鹰捉小鸡啊什么的,但是老师们不能玩跑的太快的,会受伤的,所以我都没有玩。听到这里心里有点失落,觉得下课就应该有下课的样子。就说:老师主要为你们的安全着想,如果你们能照顾好自己,她肯定也会同意的。她还说她不去。我说你是不是担心你会受伤啊?以前在操场里老鹰捉小鸡就膝盖皮划伤了。她说是的。我说,你可以制定规则,少几个人玩,人太多了就不玩,你可以征求老师的意见。妈妈也是给你建议,最后决定权在你自己,妈妈觉得小时候就是要玩,什么都去体验一下,这样自己才会有感觉,才能得出经验。她说,好吧,我可以试试。我不知道我这样是不是把我的期望值加给她了,但是我希望她童年生活可以更丰盛一点,有下课的美好10分钟。

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