2020年，对我来说真的是特别的一年。自从深入的跟永澄老师学习以后，自己变得跟以前不一样了。原本觉得自己很上进，感觉都是自嗨，在跟着社群的一群小伙伴是群嗨，但是每天都在成长。
今年初中过很多奖项都是在永澄老师的活动中抽到，很幸运参加了情绪—行动转化营。然后的我是一个性格脾气都特别好的人，是随着慢慢的长大，自己有了自己的想法以后脾气性格并不是那么好，情绪也不能控制的很好。这这一直是我觉得自己的一个短板，即便遇到的朋友、伴侣也好，都是性格好的，能忍受我的小脾气，但是我觉得，发脾气这件事对我来说是控制不好情绪的一种表现，自己也是忍受不了的。今天这个特别的日子，竟然开启了情绪行动转化营的旅程。今天收到的第一份礼物就是情绪—行动转化魔方。
这个魔方真的很有魔力从我遇到了情绪不好的事实——在这个事实中我的冲突是什么（澄清了问题）——人的感受——真正想要的是什么——我下一步要做什么。短短的5个问题，却把两个模型结合起来，回答完这5个问题，不好的情绪不见了，得到的反而是自己满满的动力。这就是个人成长教练的力量，也是魔方的魔力所在（相信自己是最好的存在，自己可以通过激发创造解决目前遇到的问题）。
喜怒哀乐，是人的真性情，但要恰当。《中庸》说：“喜怒哀乐之未发谓之中，发而皆中节谓之和。”这是儒家致中和的“情绪管理”思想，就如《关雎》这首诗，有欢乐，但不流于放荡；有悲哀，但不陷于伤损。
越来越相信吸引力法则，今天早晨的程度，正好读到了孔子的《论语》中关于诗经的情绪管理，就开启了我的情绪转化课程。一切都是最好的安排。
第二份礼物：暖暖的成长村
每周都跟玉成一起做周计划。玉成我今年链接的大神之一。无论昨天有多忙，我都要跟他一起做月计划，然后听着五月天的演唱会，特别有感觉，结尾的时候他还给我们谈了一首曲子，听到的时候我泪眼婆娑。当时月计划制定开始时他私聊我说来听的小伙伴只有三个人好尴尬，于是我立马去大群里面帮他宣传，虽然我没有听到精华部分，但是后来陆陆续续加入了十几位小伙伴，很开心。
第三份礼物：潇潇姐的红包
潇潇姐姐是我的贵人，没有之一。一听到她的声音，我都觉得浑身充满了能量。上周她让我打电话叫她起床，我为她的信任感到开心。虽然我同事说我像保姆，但我觉得叫自己的贵人起床，我觉得我很开心也很幸运。520那天潇潇姐给我们发了红包，今天他也给我们发了红包。无论金额多少，但是觉得她的惦念给予了我们群的温度，她就是群里的灵魂。
五月过后，六月重生！即便今天不完美，即便没有人陪着我一起，但有情绪转化魔方，有同侪力量，我会越来越喜欢这样重生的自己！
