愤怒在人的成长过程中出现较早，据认为，出生3个月的婴儿就有愤怒的表现。限制婴儿探索外界环境能引起愤怒。可见愤怒是每个人都体验过的，有的人愤怒了会打人、说脏话，有的人会摔东西，有的人会虐待自己等等。无论那种情况都存在一定的危害，因此我们要学会控制情绪，合理发泄。
案例中的孩子的发泄方式让人看着就疼，而且孩子很早就出现这种情况了，这就是典型的不会合理发泄自己的情绪。我们心理老师针对孩儿的这种情况对孩子进行了帮助，首先第一次辅导，心理老师并没有直接讲发怒的危害，而是通过做游戏先让孩子将心中的怒气释放出来，发泄出来。我想她的目的是让孩子认识到不撞墙也能将愤怒发泄出来。第二次辅导通过讲故事让孩子自己领悟到了发怒的危害：发怒会对身体健康有害，会使人际关系紧张，会伤害别人等等。因为有了第二次的领悟，所以第三次心理老师对他进行如何合理地发泄愤怒情绪的辅导孩子就会特别愿意去学习，会自己想办法去发泄愤怒情绪。最后是辅导孩子学会用理智制怒法去控制自己不发怒，让我自己更开心。
控制愤怒情绪是一件不容易做到的事，成年人都不能有效控制自己的情绪，何况是孩子。我们要给孩子足够的时间与信心让他慢慢去改变，同时我们自己也要学会用理智去制怒。
