晨间日记:青春不是年华,而是心境……人的心灵应如浩渺瀚海,只有不断接纳美好、希望、欢乐、勇气和力量的百川,才能青春永驻、风华长存。

检查正能量修得:78分

1、情绪:其实,这几天情绪中似乎都带️一点阴影,但是又没有看清、原因我是知道的,是没有专注的在做自己的情。杨绛先生说“你最大的问题是:想的太多,而读书太少。”如果每天都有积累,给自己时间,不要执着,阴影就会驱散。昨天的心里不够明亮,虽没有坏情绪,但还不够好。不增减分。

2、三餐:昨天有些放肆,使劲儿吃,中午和晚上都是这样,因此毫无疑问扣4分。

3、睡眠:玩手机到十点半,犯规了,梦多梦乱和看手机是分不开的,睡了7个小时,早晨身体感受松散疲惫。扣8分。

4、读书:完成了日记、早读,其他5项没有完成,扣10分。

5、健身:正常休息。不增减分。

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