昨晚意志力最强的时刻，选择了孟浪，聊了好多。
看了几部剧，好奇心被调动了，一直看了下去，自控力在一个舒适区比不过好奇心，也可以称为懒懒。
今天的状态呢？
昨天累计5个半小时了，今天要开始吗？无赖一样，控制住表达欲，节省意志力在聊天中的自责，浅浅的自责，不要轻易开头聊天。越聊越膨胀，孟浪不为之过。过分的倾吐，就黄河决堤了。
突然发现个办法，可以计算在手机上花费的时间，就是截图，看电池使用明细，看开始到截止时间的对比。起码这样可以看到在手机上花费时间的统计。有个可能，电脑上也会花费无用的时间，但是 如果是聊天，起码也能帮助来更适应双拼输入法。购物的话，可能会更bt，例如花几天的时间来看手机的充电测评，然后去挑充电器。控制购物欲，控制的方法也是少用手机，大多购物都是在看zaker之后的读物后购买，远离手机，这是根源。
这一周来说，可喜可贺，客观的说也就学习了不到6个小时，但是拾起了dataquest，还算顺利，英文的教材，第二次读还是有更新的体会，细节的体会也更多，用词的精确也有感受。
提醒自己，此次的意志力又又提升，周期大概过去了多久？从iphone8 发布，到现在，50天。物欲。但现在的感觉还是偏爱se更多。 重点是，趁这次的一波意志力，把习惯保持更久一点，建立比保持要难的多。性格，本性克制。
控制旺盛的表达欲。戒躁。
