这两天嘴角严重上火，起了一个特别大的火疖子，起初并不在意，结果慢慢的越来越大，导致现在整个右脸都有一些肿，而且出现明显地左小右大。说起上火的原因比较无知，之初是因为3月27日前，连续喝了一个礼拜的黑芝麻糊，事实上，喝黑芝麻糊并不上火，但，我家的黑芝麻糊是自磨的，且为了营养，在里面加了一斤枸杞和一斤核桃仁，同时，之所以选择喝是想利用芝麻的黑发作用让头发乌黑，另外是想大补让春困的身体迅速恢复过来。于是，因为一味地大补，就出现了开头那种情况。
昨天晚上，火疖子稍长成，于是拔脓挤疮，并由此引发了一些思考。同样，大补、迅速的大补，想得到即时的效果反馈是造成这次严重上火的另一个最主要的原因。
对补的正确方法（即方法论）并没有真正理解。对于体质不好的人，应该是去除体内糟粕和体内垃圾，后用药食猛补之;而对于各方面体质均正常的人，补仅限于小补且循序渐进，否则就会溢出，而这种溢出的补，当然是火，小则火疖子，大则某一部位不适，进而引起内分泌紊乱，身体失衡，补反倒补出病了，病得更严重了，这都是完全有可能的事。
同样的道理，我们追求成长，追求快速成长，但对于是否能充分消化理解知识的程度，非常重要。比如我自己订阅笑来老师的专栏较迟，订阅后看了很多留言，有很多人是一股脑彻夜不眠，全部读完，然后醍醐灌顶，试问你到底对概念理解多少了？几天以后还会记得多少，自初，我采取的方式不是从头到尾囫囵吞枣式地读，而是边读新出的专题概念并留言（跟上老师的步伐），同时边从最早的第一周专题概念开始学习，这样的话我一周学习的就是两个专题，虽然比较辛苦、且很多新的专题概念没有前面概念做铺垫，相当难理解，但通过看留言、不断地追赶，将学到的不断联系，并产生链接，确实产生了很多早期订阅用户所没有的效果（因为温故和知新同时进行），这应该算是策略选择的因祸得福吧，比如把成长率和活在未来必要的联系起来，把选择必要条件的添加和活在未来联系起来等等。产生了更加准确、清晰的概念，同时让践行更加有成效。
