今年年初3月到5月我跟随永澄完成了《如何阅读一本书》的学习，这次学习我给自己制定了一个最高标准：高标准完成任务及作业，完成一个主题阅读，并将主题阅读转换成知识产品。我终用了60小时，完成了14篇总结作业，同时开了一个持续近一年的线上课程《情绪疏导》。那次高强度持续投入的学习让我自己成长很多。
时隔五个月时候，我将开启新一轮的学习，如果上上次是小试牛刀，那么这次要全力以赴，倾情投入了，因此这次学习的不再是一本书，而是自我管理的一整套体系。这次学习我也给自己定到神级标准：打造自己的课程体系，并且输出变现。四个月不仅仅是收回学费，还要在课程变现能力上实现巨大突破。我相信我的高标准将会极大拉升我的高速成长。
写在前面，四个月课程结束时，我再来检验。
第一天课程学习收获感受
锁定目标 高能成长
成长我们一直都在做，但如何做到高效能就不容易了。永澄用他循循善诱、层层分析推演的讲课方式，从手段目标化入手，引出个人成长本质，再深入分析什么叫高效的个人成长、最后给出整体结构框架。两个多小时的课程，让我深刻理解到高效能的成长必须以价值为核心，各种体系之间都是围绕价值的积累、转化及交换去打造，CEO的课程重点关注价值积累。
从价值这一点出发，也是本质导向和抓手思维的体现，围绕价值去展开目标管理、知识管理和行动管理，一切似乎都变得有意义了，也能更加聚焦自己内在的所有动力。我自己的目标随着自己这几年的探索越来越清晰:打造一个精品课程，成为收入百万的心理咨询及培训师。那当这个目标出来，所有的学习、成长都将拥有了一个明确中心，围绕这个中心去做事情，我相信不仅实现个人价值，更会实现个人的高速成长。
细节入手精益求精
关于刻意训练已经是耳熟能详了，但这次听课，我还是被永澄的诸多细节所打动：他会立即纠正PPT上的一些错误，他会用40多分钟只讲目标手段之间的关系，并把这个点举例至少4个案例从不同角度来分析，帮助大家深入理解；他会精心设置几个坑，不断让大家跳进去，当然还会救出来！
这些设置对我同样作为培训师的我，立即感受到了巨大差异，反问自己，你在这些细节上做到了吗？做得足够吗？有没有打磨每一页PPT的每一个细节，有没有在每个ppt间做精心设置，有没有从整体上去理顺其中的逻辑框架？答案确实很惭愧。
最近大家都在转发的新精英古典助理于水水的文章《与逻辑思维合作3个月，我学到的最重要的事》，文中看到很多罗胖、古典等业界精英，如何在死磕自己，如何对每一个细节精益求精的态度，相比之下，自己还在经常给自己找各种借口，与高手之间的差异其实就是在这些细节上啊！从细节入手，打磨自己的高品质课程，这真是必修课！
好在，王一 一同学的自我觉察力还是有的，第二次重听课程的时候，同时迅速更新了《情绪疏导》课程中一些点，相信自己在下一期训练营上会给大家带来全新的不同的感受。
简化思维刻意避免
我经常会简化思维，不加思索张口就说，这是自己身上很大的一个缺点，我当然知道它产生的原因和背景，它有它存在的价值和意义，但它不能成为我成长的绊脚石。怎么办呢？在这次课程里我也非常明确了一个训练就是刻意训练PORT和GROW模型。写下来就是一个暂停5.8秒的过程，就是一个避免让自己盲目的过程，之前有进行，但这次要刻意训练。
下一步行动：
1、7天刻意训练两大模型（11.1-11.7）
2、梳理总结案例分析，输出到简书
时间开销：
1、听课 2+2
2、作业 周计划 1H分 上课感受1H分
小计：6H
后记:
