走过的路都算数

看到自己的打卡记录,早晚课暂停了13天。昨晚听到六六老师分享,她的孩童模式来源于幼年,家人非常爱她,不舍得她辛苦。我非常有同感。昆达里尼瑜伽的练习让我感受到很多惊喜,我迟迟没有完成一个40天的周期。这个过程中,我曾对自己有指责,有自暴自弃。

今天我再次开启。是跟着之前购买的六六妈的视频课程进行的能量圈奎亚和乳腺奎亚。做的过程中,感受到练习中断,身体变得沉重。更感受到之前的练习对身体起到的作用。所有体式会酸疼,同时都坚持下来了!跟随六六妈的节奏,身心都没有放弃的意愿。一个小时,感觉很快就过去了。大休息结束,身心舒爽!

走过的路都算数!加油!

感恩六六妈,感恩大家,感恩父母祖宗,感恩天地万物,感恩自己!

推荐阅读更多精彩内容