80后的焦虑,90后的迷茫,其实是因为……

前几日我一个朋友在在行上找了个生涯规划师,

希望能给自己提供专业性的意见。

我这个朋友在工作了几年之后,

渐渐发现对现在从事的工作越来越不喜欢,

也对自己将来的前景看不到希望。

然而他由于不知道自己以后从事什么,陷入了迷茫和焦虑。

01

80后的焦虑,90后的迷茫

迷茫来自于对未来的不确定,焦虑源于理想与现实的差距。

初入职场,对将来的前景,对今后的工作方向,

一切都不确定,造成对工作的迷茫;

等工作了一段时间,发现自己所拥有的与想要的相差太远,

这巨大的鸿沟,令自己无比焦虑。

身边有一些这样80后、90后的朋友,

他们一方面抱怨目前的工作处处不满意,

不是工资低,就是工作强度大,

可他们又不敢辞职,

害怕找不到下家。

看到别人改行挣了钱,

自己也不打算效仿,

却发现自己一没决心,二没方向,

陷入茫然无措之境。

还有些人,

一方面在不断努力工作,

另一方面却又总是感觉自己与他人差距太远,

无论如何努力,

似乎总是无法实现自己的期望,

在这种越追赶越赶不上的状态下,

渐渐染上焦虑之态。

02

迷茫和焦虑的来源

似乎大家可以感觉到,

这些年,焦虑和迷茫的人越来越多,

而且不仅仅限于低收入者,

对于精英阶层,一样如此。

当然这里面有自身的原因,也有外界的原因。

富足的物质条件和他人的影响,让自己的欲望被充分拓展,

但自身的能力却又无法满足欲望。

在几十年前,生活没如今这么富足,

大家的差距也没有那么大,

那时候,对生活的要求相对简单,

再到如今贫富差异的巨大,

这从结婚“三件套”的变迁也能看出来,

从“自行车、手表、缝纫机”到“电冰箱、电视机、洗衣机”,

再到如今“房子、车子、票子”。

现在很多书或者“专家”处于种种原因,

贩卖焦虑,调动大家不安的情绪。

受他们的影响,大家似乎都感受到不安。

**#03

摆脱迷茫和焦虑

1、降低欲望

几千年前古希腊的哲学家弟欧根尼就提出了追求简朴生活的“犬儒主义”。

第欧根尼当初就是这么做的,

不需要舒适的房子,每天躺在一个桶里,

喝水不用杯子,用手捧着喝,

吃饭不用碗,放面包里。

不要求像他一样做的如此极简,但痛苦往往来自于欲望得不到满足,需求无法实现。

适当降低自己不切实际的需求,能减少迷茫和焦虑。

一个年收入不超过十万,却总是想着住豪宅、开名车。

这带来的除了痛苦和不安,不会有更多的益处。

根据自己情况,降低欲望,才能有效避免焦虑。

2、提升自我

查理·芒格说过,“想要得到一样东西的最好的办法,就是让自己配得上它。”

试想,一个不用为今后的工作而担忧的人,会存在着焦虑和迷茫吗?

这一切都是自己能力没有匹配得上自己的欲望导致。

所以最实际的方法,是不断地提升自我,

让那个自己,配得上自己的欲望。

迷茫和焦虑是成长的副产品,

这和年龄无关,

和个人相关,

当你不再迷茫和焦虑时,

你会发现自己内心笃定,

知道自己想要什么,

知道自己该干什么。

你有迷茫和焦虑的心态吗,欢迎给我分享你现在的状态。

作者:老无,斜杠中年,跨界理工男,多年500强,专注职场成长。愿结交有灵魂的朋友,聊有温度的故事。

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