写作时能够选择出最恰当的词语是很重要的，但是我们往往在实际写作时会发现心中所想的落到笔头就难以描述，要么觉得和心里想的总是差了那么一点，要么发现表达相似意思时容易重复用词。
这时未必是不知道这词，只是一时无法想起。
可以做这样的训练，遇到一个词，可以联想到这个词的相似或者相近的词。比如说想到“难过”，可以有“悲伤”、“悲凉”、“凄惨”、“忧伤”、“哀恸”等等，比如见到“清静”，则可以有“干净”、“清淡”、“安静”、“寂静”、“恬淡”等等。
将这些词在心里自己加以比较，同一串里，哪个范围最广？哪个语气最狭？哪个语气最强？哪个语气最弱？许多词看起来意思一样，但是细细咂摸又有细微的区别，这些细微的区别放在文中就可以造成不同的效果。比如“他逃走了”，“他溜走了”，“逃”与“溜”虽然都是走掉的意思，但情味很不一样。“老屋”与“旧屋”有雅俗之分，“似乎俨然”没有“像煞有介事”轻松，“快乐”比“欢喜”更为透露显出。如此脑中的词汇增多，对词语意味把握更透彻，用起来也会更加得心应手一些。
这可以是刻意的练习，没事翻翻词典，也可以是习惯成自然，在阅读时发呆时脑里自然思索这些。
遇到喜欢的句子、段落、文章可以勤加背诵。上面的方法是将自己所会的词汇都尽量转化成积极词汇，需要时可以立刻想到最合适的那一个，不至于思来想去最后随便用一个应付。
而背诵是在增加词汇量、表达方式。有人可能会觉得这很费时间，觉得自己记忆力不好。先说浪费时间。如果只是泛泛地阅读，能记住的很少，等到要用时能想起的就更少。磨刀不误砍柴工，扎扎实实下苦功才是捷径。也许背了没多久就忘记了，但是不要紧，当你要用的时候，自然就能调出合适的表达，只要一直在积累。
再说记忆力。记忆力是可以锻炼出来的，举个实际的例子，我有一个朋友和我说过，她以前有一段时间背东西背得很多，看书看得虽然很慢，但看过一遍之后基本就能背下来，那时她才相信过目不忘是存在的。后来她背得少了不怎么背了，这种过目不忘的记忆力也消失了。
看来能力是坚持的结果，放弃就意味着能力的倒退。
