觉知真女人的38个好处
1.可以知道当下发生了什么
2.更了解自己的身体
3.不被头脑带走
4.可以品到白开水的甜
5看到自己的习惯
6看到自己的评判
7可以感受到自己的心疼
8可以清醒的睡觉
9可以看到自己升起的情绪
10可以品尝到食物给身体带来的感觉
11看到自己的头脑是如何判定一件事 并升起情绪
12可以减少情绪攻击
13很快从负面情绪里走出来
14驱散疼痛
15说话语速放慢
16很温柔 亲和
17 灵感流畅
18头脑放松
19睡眠变好
20身体活力加强
21感受到爱
22心口温暖
23更容易和美好链接
24链接后容易产生正面的梦想
25不容易掉进过去的事件出不来
26减少仇恨
27减少自我攻击
28不用自我说服也会非常自在
29减少自我证明
30承载力变强
31精神世界非常充实
32更容易快乐
33可以吃的有品质
34居住环境得到改善
35生活品质提高
36更容易产生信心
37更容易产品结果
38吸引善缘
