今天是开学的第一天，是不是很多宝妈都像小编一样，经历了一场战役？

小孩起来有起床气，不想穿这件衣服，也不想穿那件衣服！

刷牙刷了足足有10分钟，磨磨蹭蹭不肯吃早饭。

有么有？！

来，今天小编就带大家花点时间一起来做好这5件事，让我们的早晨及孩子的整个学期有条不紊。

第一件事：改变叫醒方式

有效避免：起床气

所谓起床气，很多时候不是没睡够，而是睡眠被粗暴地打断。

有几种方法来叫醒孩子：

推门而入不停唠叨，“起来啦起床啦快起来啦要迟到啦怎么还不起来啊要来不及啦！”

直接掀被子，快！

刺耳闹钟；

放孩子喜欢的音乐，让他/她在自己喜欢的歌曲里醒来；

抚摸、玩弄，通过温柔的身体接触，让孩子在满满的爱里醒来。

应该选哪两种不用我说了吧？选4和5的孩子，起床的心情肯定会更快乐一些，也会对妈妈给的任务更配合一些。

第二件事：周末准备好一周的衣服

有效避免：早晨为穿什么衣服而纠结

早上时间本来就紧张，孩子还在那磨蹭选衣服，此时宝妈的心情肯定是崩溃的！但孩子可能因为没有选好想穿的衣服而心情不好，和你展开一场拉锯战！

所以，请把主动权交给孩子。肿么办呢？

某宝上这种挂袋很实用，可以在上面用纸贴上周一到周五，每天早晨起来不用把衣柜翻乱，直接拿一个格子就好。

家里如果有这种衣架，也可以直接拿来用哦。上面贴个标签，写上周一至周五就搞定了。

第三件事：制定一周营养丰富的早餐食谱

有效避免：这不想吃，那不想吃

自从有了孩子，小编就有一个远大梦想，用早饭的香味把孩子叫醒。虽然这有点困难，但做一顿简单、营养、五天不重复的早餐其实也没有那么难。

一般营养的早餐要包括：奶制品、蛋类、谷物类、水果类。在你的食品柜和冰箱里，为每个类目准备好几种食物。比如，奶制品类准备鲜牛奶和酸奶；谷物类准备麦圈圈、面包、面条等，选择不带糖或添加物的最好。每天随机搭配，简单营养的早餐就有啦！

下面小编为大家几款简单又美味的儿童早餐食谱：

1、花生酱面包

全麦切片面包，上面抹上富含维生素C和E的花生酱，好吃又方便。花生酱也可以自己用料理机做一点冰在冰箱里，要吃的时候拿出来。3分钟，就可以精神十足地出门上班去也。

2、鸡蛋卷饼

鸡蛋一只，打散拌入面粉少量调成糊状。煎锅加少量油烧热，或把黄油熔化，将面糊倒入煎锅，制成薄面饼，色泽金黄后关火。放上奶酪和火腿片各1～2片卷起来即可。这可比你街边小摊上买的煎饼裹油条要营养得多。费时5分钟。

3、色拉三明治

三明治面包2～3片，黄瓜、西红柿切片，再炒个鸡蛋，把炒鸡蛋、黄瓜、西红柿放在面包片上，淋上色拉酱再放上另一片面包就做成了，费时绝不会超过10分钟。

4、甜糯粟米

粟米粒微波高火3分钟备用。冷牛奶里加30克水淀粉(芡粉)，拌匀之后用不粘锅加热，边加热边搅拌做成炒鲜奶，再加入熟的粟米粒，加适量糖就成。费时7分钟，如果没时间坐在家里吃了，就用个一次性杯子装着坐在车上吃。

5、五彩炒饭

蔬菜100克，微波炉高火3分钟煮酥，昨天的冷饭用油炒热后加入煮好的杂菜，调味即可。还可以加入鸡丁、肉丁、火腿丁。耗时5分钟，多两分钟捏做成饭团就方便带在路上吃。

第四件事：提前写好早晨的to-do-list

有效避免：拖拉症

其实，孩子对于早晨起来之后、出门之前的半小时到一小时要做哪些事，基本上毫无概念。但孩子也是家庭的一员，在忙乱的早晨，不妨把TA拉进来一起面对早晨这一仗。做一个清晰的早晨to do list，需要：整理床铺、穿衣服、吃早餐、刷牙，大孩子甚至可以加上整理厨房。当孩子意识到这些是TA的任务后，就会有责任感，早上就会容易拖拉了。

第五件事：前天晚上把要带的书本整理好

有效避免：孩子丢三落四

有个在小学当老师的朋友说，现在的孩子自理能力差，每天都有孩子不是忘记带书，就是忘记带本子。问他原因，他却说：“妈妈忘记给我带了！”朋友就纳闷了，这锅怎么就让家长背了？

妈妈们尽量让孩子自己整理第二天上课要带的课本，如果怕孩子漏掉，可以给孩子列个清单，让孩子自己对照着清单逐一整理。对于小朋友，也可以打印出来让孩子一一对照。

好啦，最后祝各位宝贝开学愉快，大家都有一个快快乐乐的新学年！