在百日生涯规划营当中，有一项选做内容是创造和记录自己的人生信条。第一阶段要结束了，据此跟大家分享一下这个练习的成因和意义。在生涯咨询中，我经常遇到这样几种情景疑惑：我很容易受他人影响；别人说什么我感觉都非常有道理；我不知道自己喜欢什么；我不知道在这样的情况下应该如何做出选择...
然后我会帮助他们去思考这些现象的原因是什么，追根到底都会回到一个原点“不了解自己”，不了解自己到底是个什么样的人，喜欢什么，坚守什么，秉持什么信念。我们独特的教育理念，不曾让我们去探索自己的人生信条。这样的不确定性，非常容易带来人云亦云的现象，非常容易产生焦虑。反之，你去观察周围那些做着自己特别热爱事业的人，生活特别幸福的人，他们都有一个共同的特点，就是非常清晰自己人生信条是什么。所以借此机会，每天根据自己的境遇，梳理出一条人生信条就显得非常有趣且有意义。
那下面就先分享一下，我这个阶段总结的人生信条。
1. 礼物
我最开始是受BB和YX的影响，她们帮男友准备礼物的场景让我好感动，因为我之前总是很享受阳哥送我礼物，而我却很少给他准备礼物。最后爆发又是受小雨的影响，时不时给我带礼物，让我特别感动。结果我现在也是特别喜欢给别人准备礼物，感觉特别开心和幸福。这样的转变好神奇~最近真的算是理解了《吸引力法则》里面讲到的一个效应：当你真正做到给予时，你是丰盈的，并不是缺失的。
2.准时
自从有了时间管理意识之后，我对准时这件事特别看中。因为准时特别反应一个人是否珍惜时间，也反应一个人是否尊重他人的时间。
3.明确三观
在很多的咨询中，有一个根源性问题我发现在很多人身上都出现了，那就是他们没有清晰的认可的三观。这个非常可怕的影响是：他们不知道什么是对的，什么是需要坚持的，极其容易被周围人煽动，容易产生很大焦虑。所以我会推荐他们去看一些哲学类，宗教类的，文学类的作品，去陶冶去思考去建立自己的三观。所以利用这个机会，好好梳理自己的三观，会让我们走的更有信心和智慧
4.举一反三
这个我觉得是学习力强的人所表现出来的特征之一，他们能从一个点拓展并运用到其他领域。这种思维我觉得可以被训练出来，目前主要是两个方法：第一是可以罗列出来能运用到的几个点；第二是跨界拓展汲取灵感。
5.给他人方便
今天和另一个部门的同事发生了比较”激烈的讨论”，我们彼此运作不熟悉，导致沟通不畅。最后在彼此努力的沟通下，达成了共识，希望彼此理解，都能给彼此一个方便。这件事的教训是：在我们寻求帮助时，我们要尽可能地站在对方的角度想需要给他们什么信息，他们才能给我们帮助，而不是直接扔过去一个我们自己以为清楚的要求。
6.做好准备
我喜欢有规划の人生，这样的人生让我有安全感。偶尔遇到突发状况充，我已经不担心不害怕，因为这对于我来说是新的期待和挑战，好好玩！
7.脚踏实地
首先什么是脚踏实地呢？我脑子里一下子是先想到了我的一个闺蜜，她是我们朋友圈里面的学霸，是那种遇到问题一定会刨根问底的人。你问她一个问题，她等一下就跟你讲出一套理论体系。每每这个时候，我就张大嘴巴，表示非常惊讶，只想让她收下我的膝盖。就是因为她的这种状态，所以也能让一眼识破那些虚张声势的人，他们言不由衷，知行不合一，除了讲大道理，很少落实到实处，让人感觉飘飘然。所以我闺蜜一直是我学习的榜样，她的标准定在那里，我时刻提醒自己也要像她一样脚踏实地。
8.勇气
希望自己拥有享受变化的勇气，挑战走出舒适区的勇气，不怕流言蜚语的勇气，按自己意愿过一生的勇气。
9.正向的思考
今天听古典老师聊《超级个体》，他最后的结尾以爱因斯坦的故事做了一个提问：你认为的世界是天使还是恶魔呢？当你认为这个世界上的人都是恶魔时，那么你所做的一切都是为了“抵抗和防御”。当你认为这个世界是天使时，那么你所做的一切都是为了“创造”。我被这个概念深深地击中了，他帮我解开了长期的一个疑惑：我们到底要秉持一个怎样的价值观与人真诚地交流呢？我从自己最近经历的人事物感觉到，保持正向的思维模式，做一个理性乐观派，会感觉全世界都非常爱你，觉得自己特别幸运和感恩。这样的感觉很好~让自己感觉好不就是挺好的一件事儿吗！
10. 坚持
每次提到这个词，总会莫名感觉心里一紧，暗想这是件很难的事儿。坚持做一件事真的很难，大姐王潇说“参加完大趴，大家即使能燃3个月都好。”所以关键的点是如何能在热情快熄灭时，找到新的火源，在休整过后，重新燃起。所以告诉自己，不要害怕去坚持做一件事，而是尽可能多的去发现新的燃料也是很好玩的一件事。懂得如何坚持，需要策略和方法。
11.保持自我
今天有一个分享者的观点我很喜欢，她叫郑怡，笑起来真的让人好爱她。她的经历告诉一个现象：迷茫和焦虑是通病，想要改变，从做好一件小事开始。因为她现在红了，她想要继续坚持做好这件“小事”-健身，不想为了讨好他人维持网红的热潮就迷失自己，所以她总是提醒自己说要保持自我，这个道理说的特别好。
12.高调做事，低调做人
高调做事，低调做人是很早以前一位朋友跟我说过的话，但我一直不懂什么意思。后来进行分享以后，发现高调做事其实就是对应着去分享自己的所知所学，去创造各种可能，然后在为人处世方面保持低调。现在想想，这句话真是特别对。
13.心安理得
很早以前学习《易经》的时候，曾仕强教授点出了人生无非四个字，那就是心安理得。心安理得的状态是坦荡，没有内疚，没有拖延，没有纠结，吃得好睡得好，待人待事我们都要尽量做到善始善终。
14.好奇心
充满好奇心的人让我觉得特别有生命力，他们感知世界的能力超强，时刻保持对周围事物的高灵敏度。这样的人也特别热爱思考，善于发现，整合地球对于他们来说就是一个巨大的游乐场。
15.先停一下
很多任务布置下来，先别急着马上做。先停一下，分析下如何做再动手，避免做无用功。
让你评价他人时。先停一下，先摒除对他的不良情绪，尽量做到客观描述。
16.做一个”海盗”
我是一个骨子里有点叛逆精神的人，不喜欢被设定在一个框框内，我总想打破。一开始我觉得自己这样不太好，因为没有遵守老师和老板的要求。现在觉得自己在不伤害到他人的基础上，做一些“出格”的事挺好的。因为这样的小叛逆，让生活特别有趣，从外到内打破一些思维限制。
17.给生活留白放空
我有很长一段时间每个拜天我基本上都不学习，刻意把星期天留出来，全然地同蛋宝和阳哥一起。后来我发现，这样的感觉很好，我内疚感减少了很多，也更加珍惜这样相处的时间。培养感情和投资一样，都需要积累，所以留白放空，什么目标也没有也是挺好的
18.给予支持
当遇到困难时我们都会希望身边人能够帮自己一把。所以平时也要给予他人帮助，不能做一个只懂得索取的给予者。
19.注意细节
越来越觉得细节处理的重要性，这一路来我都非常“心宽”，但发现喜欢的人的身边，他们细节做的都特别好。仔细思考了一下，细节就是真诚的一个体现。现在都在喊要真诚，但懂什么是真诚的人很少。
20.理性乐观派
我其实是一个很理性的人，并且也挺乐观的。所以当发现还真有人叫理性乐观派时，真是好震惊。震惊于这竟然夜形成了一套系统。理性帮助我客观地面对问题，乐观帮助我找出解决的途径。
21.活在当下
脑子里经常被信息弄得念头太多太多，经常让人很难专注在当下。但有效的吸收是：活在当下，专注在此刻。活在当下在现在显得特别可贵，当我们意识到需要沉浸在放下时，心里的焦虑感觉会瞬间好了许多。告诉自己，当下该做什么时候就认真做。现在突然觉得《正念得奇迹》真的好可贵。
22.正直诚实
没有什么比做到这一点使我们真正意义上的”成熟”了。特别是在面临一些困境时，仍然保持这样的生活态度，一定会让你绝地反击。
23.欣然接受
承蒙别人好意时，不要顾虑，坦率地大方地接受好意，给足面子。
24.与人为善
我们不知道蝴蝶效应会在什么时候发生效应，时刻保持与人为善，认真地对待每一段关系。
25.热爱学习
三人行必有我师焉。我们遇到的每个人，都能给我们带来一些启示。保持一颗开放的心，热爱学习，积极提升自己
26.及时表达感谢
不要小看感谢的力量，不论是“好评”，“建议”，只要认真地真诚地表达感谢，都会在我们的内心慢慢建立平稳积极的情绪，感恩的心也会油然而生。所以在家人朋友生日时表达祝福，送出礼物真的很棒！
27.谨言慎行
以前在学生时代，圈子特别小的时候，不觉得谨言慎行有多么大的影响。但后来接触的人越来越多，事情越来越多依赖于你时，谨言慎行就非常重要。说出的话，做的事就成了我这个人的化身。
28.仪式感
特别喜欢给生活来点仪式感：例如家庭会议，周六观影日，周日放空日，做计划写复盘都是特别喜欢。仪式感，会让我感觉自己的生活被很认真地对待着，我有种耕耘的感觉。
29. 做好每一件小事
很晚才明白这个道理，老想着干大事，殊不知大事都是从小事积累出来的。有一天被阳哥教训到“小事都干不好，怎么干大事”。仔细想想，真的是很有道理。做好每一件小事就像锻炼基本功一样，是一种习惯的培养。
30.写下来
《记事本圆梦计划》是一本我每年都会看一次的书，然后对我影响最大的一个点就是关于梦想，要做的事，都写下来，并且随身携带。这2年自己成长的速度之快，变化之大我想多少都跟大叔教的时时刻刻写下来有关。
