年初制定了2017年的个人目标：1、全年争取读50本书，写20万字。2、每周跑步3次，1次5公里（30分钟完成），一周15公里，年底参加半程马拉松比赛。3、年底举办一次师生声乐音乐会。4、研究手机拍照，拍出有个性有故事的照片。5、陪伴家人，用爱相随。
今天是6月16日，2017年已过半。
我的个人计划执行得怎样呢？有必要认真回顾一下。
1、全年阅读50本书，，截止今天为止已阅读完25本，并全部写出阅读笔记。
对着日历数了数下半年的时间，如能继续保持一周一本书的进度，12月的最后一个星期，可以读到第53本。如此计算，目标第一条完成应该不是问题。
好的！继续保持！
2、每周跑步3次，1次5公里（30分钟完成），一周15公里。去年我已经是按照这个目标执行的，只是没有形成黑纸白字的具体要求。十几年前在先生的引领下已爱上跑步，只是那时没有现在如此先进，可以有各种跑步软件记录自己的跑步数据，有些遗憾，但没关系，记录的只是数字，跑起来的是健康，个中的好只有长期坚持跑步的人才能体会。
在同事的推荐下，下载了咕咚运动App，从今年3月份中旬开始使用，记录我的跑步数据。
从1月到本周，我累计跑步66次，每次5公里，总里程约为330公里。时限半小时，虽大部分的时候能在半小时内完成，但还是会有状态不佳的时候。最快26:33，最慢33:32。3公里最新记录16:02。对于跑步速度整体还满意。
一周三次的五公里跑坚持得不错，继续加油！为年底的广马半程马拉松做好准备。
3、年底举办师生声乐音乐会，每周对声乐学生一对一的上课没有放松，每个学生的个性不一、程度不一、领悟力不一，因材施教对症教唱是核心，孩子们都在进步都在超越去年的自己，这是他（她）们的动力和兴趣，更是我的动力和幸福。
下半年的后三个月可以着手为孩子们选音乐会的曲目了，反复练唱，驾驭歌曲，期待我们的联袂歌唱！
4、用手机拍出有个性有故事的照片，这条目标完成得不咋地，最近两月少于出外，休息日尽带孩子奔走于补习班了。当然这不能成为理由，但凡是真爱，无论如何都是能挤出时间去发现美好捕捉画面的，说到底还是爱得不深切。尽力而为吧！
5、陪伴家人，用爱相随。自从参加了自控力school读写训练营，在家的时间越来越多，安静的日子越来越多，不喜毫无主题的聚会了，不爱漫无目的的逛街了，时间堪比珍宝，不舍得随意浪费掉。每天都被安排得满满的，阅读、运动、写文、歌唱、工作、做家务、陪伴家人，这成了我每天的必修课。对孩子更有耐心了，对先生更多沟通更多理解，在清晰的爱的呵护下家庭更和谐了，相比以前比较自我的我，家人觉得现在的我更平和宽容体谅，更喜欢现在的我。
我知道是读写让我思维不混乱，内心更笃定，想要的和不想要的更清晰，工作生活的方向更坚定。歌唱让我每天保持心情的愉悦，运动让我每天释放多巴胺赶走疲劳，它们都直接地正面地影响着我，让我保持一种积极的愉悦的健康的生活状态。
好喜欢这样的我！
上半年还不赖，下半年继续前行！
