你确定你会洗头吗?

关于这个问题,我曾经问过一些身边的朋友,有人会脱口而出,洗头谁不会啊,为了美丽的发型,我可是每天都洗的哦;可也有人说,我都从来没有想过这个问题,就是每天洗,也不知道对不对。

都说颜值不够,发型来凑,爱美的小仙女小哥哥们:

你知道洗头的正确步骤吗?

知道如何选用洗护用品吗?

多久洗一次头发吗?

掉发严重该怎么办吗?

闲话少说,下面就直入主题吧,一起来看看你的日常洗头方式正确吗?

第一:洗头的正确步骤?

1.用梳子梳理头发

洗发前先梳理头发,这样有助于把头皮上的脏污和鳞屑(死细胞)弄松。

2.打湿头发

首先把整头的头发要全部湿透,接着将洗发露倒入手中,加水稀释,手搓起泡。不要粗暴地直接把洗发露倒在干头发上,使劲搓,这么做会刺激头皮,生头皮屑、掉发。

3.先洗头发

用手指头肚儿把洗发露揉进头发里,接着用手指头肚儿轻轻按捏,一直到形成一层厚厚的泡沫儿为止。

4.再洗头皮

一直到彻底冲洗干净为止。继续再一次将一茶匙的洗发露加水起泡,轻轻地按摩头皮,这次是要清洗发根,同样的用水冲掉泡沫。

ps:懒人可以一遍操作3.4步骤

5.半干上发膜

把头发擦半干(不滴水状态)发中尾上发膜,保持5-10分钟,这时间你可以继续轻轻按摩头皮,然后再彻底冲洗干净。

6.洗头时要用合适的水温

洗头时水温也很重要,最合适的洗头温度是37度左右。这个温度下洗发能扩张皮肤的毛血细管和真皮浅层细管,使汗孔张开,有利于代谢废物的排泄,可以有效洗净头发上的尘埃。同时这个温度还能促进头皮的血液循环,减轻疲劳感。但我们常常是需要洗几遍,特别是女生至少两遍吧。那么第一次的水温控制在37度左右,第二次比前次水温降低一点,这样相对来说会更好保护头发。

7.洗后温柔的吹干

由于头发湿的时后最脆落,因此清洗过后,最好先用吸水好的毛巾包裹吸干,用宽齿的木梳轻柔地将头发所有梳向前,用吹风机吹干,从发根吹至发尾,这样比较不会损伤头发。不过吹头发时,吹风机口要离头发15公分左右,否则会引起头发过度干燥。时间长了,一不小心就成稻草人啦。

图片发自简书App

第二:如何选择合适的洗护用品呢?

洗护用品千千万万,既有碱性的也有酸性的,那么该如何选择呢?

1.碱性洗发水

PH值大于7的洗发水称为碱性洗发水,普通的洗发水都是碱性的。因为碱性洗发水具有很好的去污效果,但是却对发质有损伤,使毛鳞片打开,变得毛糙不易打理。

2.酸性洗发水

PH值小于7的洗发水称为酸性洗发水,虽然去污效果没有碱性洗发水好,但是酸性物质却具有闭合毛鳞片的功效,能使头发服帖顺滑,易于打理。也因为这个原因,一般的护发产品都是酸性的。

图片发自简书App

3.弱酸性洗发水

弱酸性洗发水是指洗发水的PH值在5.0~6.9之间,弱酸性的洗发水贴合人体酸性特质,并能深层修护受损发丝,滋养头部肌肤,增加头发莹亮光彩,令其柔顺、亮泽易于梳理;长久使用亦能修补因烫发、染发所引起的头发毛糙、分叉、头屑与干枯等问题,顺滑发丝纤维,令秀发恢复原有顺滑亮泽,健康莹亮。

所以,我们在选择洗发水时,原则上最好选用弱酸性洗发水,酸性发膜;最好不要用pH> 8的碱性洗发水,否则会加速毛发的老化,导致脱落。因为碱性洗发水相对来说刺激性很大,会使头发干燥,掉头发。碱性洗发水就像很早以前用的碱性洗衣皂,手洗衣服过后,一双手明显的感觉到干燥粗糙。

第三:多久洗一次头发合适呢?

现如今你是不是每天都洗头发呢?不洗头发就不敢出门的状态呢?

其实洗头发不要过于频繁,过之会伤害头皮,头皮受伤了,头发就会变得干枯毛躁掉发等。

干性头发一般一周2-3次,中性3-4次,即使油性的头发,最好隔一天。每天运动出汗,头发都湿的,你可以少用洗发水或不用,快速冲洗一下。其它除非你要见心仪的人,不然请不要每天洗头。

第四:若你你已处于每天掉发一大把的状态啦,那你还需要补充一些营养物质,效果会更加好哦。

掉发严重的话,可以补充足够的优质蛋白(比如鸡蛋,直接一点就是蛋白质粉)和 多吃含维生素B5的食物和一些好的油(橄榄油,亚麻籽油)。我自己从五月份以来吃营养早餐(里面含有蛋白质粉和鸡蛋+好油),不到一个月,我掉发的情况就有明显的改善。

图片发自简书App

我想没有人不想拥有一头健康顺滑有光泽的头发吧?想要拥有的话,就行动起来吧,用正确的洗护正确的方法,来细心呵护你的头皮与滋养你的秀发吧。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 151,688评论 1 330
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 64,559评论 1 273
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 101,749评论 0 226
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 42,581评论 0 191
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 50,741评论 3 271
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 39,684评论 1 192
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,122评论 2 292
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 29,847评论 0 182
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 33,441评论 0 228
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 29,939评论 2 232
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 31,333评论 1 242
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 27,783评论 2 236
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 32,275评论 3 220
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 25,830评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,444评论 0 180
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 34,553评论 2 249
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 34,618评论 2 249

推荐阅读更多精彩内容