我的收藏夹里早就趟满了类此这样的文章——
我们是不是早就习惯了这样的动作，看到感兴趣的文章，粗略看一遍点赞收藏，然后安慰自己，嗯，有空再看，有空再实践。然而，这个”有空“导致你N久都没打开过你收藏夹里的”爆文“。
信息爆炸的时代，导致我们接收的信息超载
每个人都希望都去学习，了解新的技能，所以我们每天都在花大量的时间追求新的东西，生怕自己落后一天就被这个社会的潮流抛弃，但是我们有没有想过，自己总是在追求的路上，有停下来静心的学好哪怕是一项技能吗？虽说技多不压身，但要真正成为技多的人，应该学好一技再学下一技，不是吗？所以在这个时代里，我们都要学会信息筛选，筛出那些对你最大帮助的技能，practise！practise！practise！
重复是最好的老师
“你需要掌握多少食谱才能真正减轻体重？答案是只要一个就可以了，就是你能「真正坚持」下来的那一个。”正如这句话所说，减肥并不是说你知道了多少食谱，而是你为一个食谱坚持了多久。没有哪个健身教练是满腹经纶而大腹便便的，所以取得成就的关键一步就是坚持然后重复坚持。
跟进练习——你知道为什么嗑瓜子会停不下来吗？
人做事情，都需要有个反馈，反馈的周期越久，感觉上就越困难。先做个实验，找个空旷地，走直线，二十步，相信大多数人都没有问题。现在闭上眼睛，再走一遍，看看还是直线吗？为什么变难了？（实验时请注意安全，尽量两个人配合）
因为没有反馈。
再来个实验，磕瓜子，题主能磕一个小时无压力。我们换个规则，现在你只能磕，不能吃，瓜子仁留下来。磕一个小时，才把瓜子仁一次吃完。是不是有点无趣了？同样的时间，瓜子仁也没少吃，为什么感觉变了？
因为反馈的周期拉长了。
一个典型的学习周期是这样：学习，思考，应用，校正。这个周期越短，学习就越轻松，对于我们坚持也越容易。
对于这个方法，我们可以运用在挺多方面的：
健身对着镜子练，复习我们就要做题改错不断重复。对于坚持毅力是很重要，但是用对方法比毅力更重要。
最后分享大家一句话，生命没有最晚的开始，但是我们要知道开始后如何去坚持！早安
