打开心灵之窗·让阳光照进来

什么是爱?就如一万个人心里有一万个哈姆雷特一样。

只是生养了一个生命,这不一定是爱!

“都是为你好,所以你需要怎样怎样。。。”

这不是爱,这是控制,这是说教,这是爱无力,给不出的感觉。

或者说“是的,你就是这样,我对你的表现很失望。而我面对这样的你除了不满就是愤怒,还有无力和无措感。”

不满、愤怒、无力、无措,不是你的,是我的。

这个暑假女儿对作业完全不上心,每天只是做一点点。为此我和老公对她特别生气,哪怕她自己没觉得什么,哪怕她其实各方面真的也还不错。

涉及这个话题,家庭的氛围就会乌烟瘴气。是的,我们都很不喜欢这个感觉,但似乎中了魔咒一样,过几天就为此事闹一次。

关于此事,始作俑者不是别人,是我。为何要不自觉的创造出这样的氛围呢?

这样的氛围背后有个怎样的我呢?充满了愤怒、鄙夷、嫌弃、羞愧、内疚、压抑、委屈、还有依赖感。。。。。。

想起了我的原生家庭,愤怒、鄙夷和嫌弃,特别像爸爸在家庭里的情绪模式。而羞愧、内疚、压抑、委屈还有依赖感像极了妈妈在家庭里的情绪模式。

我的内在小孩有一部分仍未成熟,完全是不自觉的儿童态出来。

想起了韩寒的那句:知道很多道理,依然过不好这一生。

对于育儿上,时常感受到强烈的挫败感。这样的自己,越不接纳,出现的频率越高。

哪里有压抑哪里就有爆发和反抗!当看见这样的自己时,反而心安了些。

打破从原生家庭传承过来的情绪模式,这是一条漫长之旅。

能感受到自己这方面一直很努力,但依然有不满意的时候。

老公孩子是宽容的,而很多时候我不放过这样的自己,比如会内疚。而内疚,表明了我对自己的不满意。

“都是我不好,都是我的错,都是我不够努力,都是我不够有爱心,我不是一个好妈妈。。。”~~~够了,这就是自毁模式开启!

原来爱自己,真的是不容易的,就不要说爱他人了。

内疚有毛用?!改呀!意识层面的自己下了一万分的功夫仍未实现,是不是潜意识层面的那个自己还是有话说?她想说什么呢?。。。

什么是爱?一定是潜意识层面的自己足够感受到安全感归属感尊重以及生理需求被满足后,爱就自然而出。

这样的爱无法表达,但自己和对方都能感受到!

我体验过,刚刚我在写文章,女儿过来逗我笑,让我帮她洗杯子,我就很乐意去做。

这样的感觉,彼此都很舒服。就连空气里,都弥漫着爱的味道。

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