第49天

谈谈老公续

我和老公就是这样,和很多对夫妻一样在恩爱和争吵度过好多年。

他和我都很怕吵架,每次都那么痛苦。

可是,就像是一个有一个轮回,那个按钮总是会被不小心触发,然后一切又来一遍。

吵架的时候一切都变得那么糟,我觉得他对我不够好,不够爱,不够尊重。他觉得我对他太多的不满意。

人在有情绪的时候真的是对一切都很悲观。

然后,我接触到了亲密之旅。我学习这些可能有一个很大的问题,没有什么目的性。

当时学习亲密之旅的时候并没有觉得我和老公的关系有问题,只是觉得这是一个很好地课程。

亲密之旅采用了很多比较成熟的心理学理论,其中萨提亚的理论我在之前就有接触过。其中原生家庭的问题更是在很多的文章中有看到。但是就是亲密之旅的学习让这些理论在我和老公有冲突,有矛盾的时候能够变成解决问题的智慧,出现在脑海里。

在一次吵架中,我们又轮回到我哭了他也不心疼的这个话题。看着老公,我好像看到了一个被挫败感打败了的孩子。我看到了他背后的小孩,看到他被母亲的唠叨抱怨充斥的童年。

于是我对他说:“老公,我知道你不是不爱我。我想我哭我抱怨的时候,你感受到的一定都是自己的无能,自己的不好,你很挫败,觉得又让我难过,又让我哭泣,就好像你童年的时候,你妈妈整天都在抱怨,你一直在这种负面的情绪中生活,对这种感受很抵触,所以每当这个时候就回到了那个挫败的童年,这个时候你自己也一定很难过吧。”

被看见真的是照亮心灵最好的方法。我不知道自己说对了几分,但是老公抬起头有些错愕,又有些感动,却很平和。

从那以后,我和老公的相处终于走出了这个怪圈。当然,我们不可能完全没有争执,但是再不会重新回到以前的轮回。

看见,是送给对方最好的礼物。

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