换个角度出发

2017年9月7日坚持分享第28天周静

当我们遇事感受痛苦的时候,不妨思考一个问题:

是这件事让我痛苦?

还是我对这件事有不好的解读让我痛苦?


当焦点负面的时候,问题是解决了还是被放大了?


当问题被放大,当自己沉浸在悲伤中,当周围的人和环境都被负面影响的时候,还有比这结果更糟的吗?

这么糟的结果你都能接受,还有什么问题不能面对呢?

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