秋季暖暖生活清单!

秋天来了,树叶黄了……这篇课文我倒是记得非常清楚,因为要求全文背诵,一开学,就认为这是一件头大的难事。而且,班主任说了:“背不下来不让回家!”索性我就一直哭一直背,好在,我最终背下来了,也回家了,秋天给我一个小小的阴影。

秋天预冷冬天,越冷的季节,越容易让人害怕吧。天气很热,不太会担心吃不饱,穿不暖,手脚冰凉,无处可归……所以常常说,冰冷的惧怕感。看看秋天怎么包裹自己,怎么温暖自己,从身体到心理,更舒服愉快!

一、吃喝类

现在并不是食不果腹的时代了,但是能吃得明白,吃得清楚,也不是一件容易的事情,吃的有滋味,人更有精神~

①好好吃米饭和面条

饭天天都要吃,就算米饭看起来无聊,而且也不一定吃得到五谷杂粮那种有滋味的米饭,也要尽量去吃饭。饭能补充血糖,如果有一两天没怎么吃饭,人就会晕晕乎乎的,等你再吃饭补上来,很可能就会胃疼头疼。

中午吃饭吃菜,如果你怕吃多了涨肚,就比平时少吃一两饭,有点余分的话,人也会比较轻盈,不会觉得昏昏欲睡。若是觉得吃饭比较磨叽,那就吃汤面,一碗饭菜解决,吃完整个人都会比较治愈。

爱吃辛辣的面食类的伙计们稍微适可而止,毕竟米粉,米线,麻辣烫,还不算特别当饭的东西,一周吃一两次倒还可以,真要是工作日的中午,吃面和饭吧,不太辣的,有汤有水的,别吝啬午餐的饭钱,这一顿,要帮你度过一个繁忙的下午呢。

要节约饭钱,留着早饭和晚饭吧。

②早饭怎么吃

以前记得不做早饭的时候,同事几个人都是一起买面包和酸奶,这成了早上必须吃的东西,因为不爱做早饭。外加好几个妹子都是租房子,除了煮面条,也做不了什么。结果真就吃到了无法直视面包和奶类的地步,再也没法吃了。我们也常常想,早饭,吃什么能做到吃进去呢?

粥万能!我觉得吃来吃去西式早餐,感觉还是不如吃中餐有归属感,哈哈。如果有炉子的朋友,可以前一晚上多做一点饭,第二天直接做粥。至于配菜……

榨菜、酱菜、咸鸭蛋、茶叶蛋、火腿肠、香菇酱……

其实全部打开说呢,说几夜也说不完,如果你想不起来吃什么东西了,建议给大家一个做咸菜的好办法,就是用大料和桂皮榨油,放淡酱油熬一会,用这个汤汁来浸泡用盐沙过的蔬菜,都很好吃。蔬菜可选(黄瓜、大头菜、绿尖椒、芹菜、萝卜、莲藕……几乎不是绿叶菜,有点块头的那种的都可以)但是不能生吃的需要先焯水,处理之后才可以,而且,一定要用盐沙出来水分,要不然,就没有滋味了,大概需要大半天甚至一天的时间吧,耐心一点哟~

个人觉得这种咸菜比较好,酱香口,也不太挑人,而且,有玻璃罐子就可以,马上做就可以马上吃,很下饭。

如果你真的无法动火呢,那就试着买几样咸菜,屯几种口味的火腿,去熟食去买点卤味也可以,就着大馒头,来一杯热茶,也是很不错的。

实在觉得早晨饿还吃不动的人,也可以吃无需咀嚼的食物~就当流食热身了呗

米糊(豆浆机党的选择,早上起不来前一天晚上弄,早上热一下)

麦片(反正吃了不容易觉得恶心,要知道,越没滋味的东西,越经得起考验)

要不就泡红枣或者姜茶,反正喝完了浑身舒服,包里再带点干粮!

不建议空腹豆浆&牛奶,胃胀气!

③每周我都想释放食欲

建议每周可以补充能量和放纵自己的……

烤鱼、排骨、汤羹。这几样我觉得是吃完最容易有力气的食物,会让你有种全身复活的感觉,在家还是下馆子都可以,看你自己的喜好和安排了,口味呢,也随意,来一次麻辣口味的也很好!

但是米线,火锅,麻辣烫,汉堡包,我觉得就算打零解馋的了,原因你晓得,但是,适可而止地吃还是很满足的!

也可以买点卤味就大米饭,人生完美~

二、家居类

从大学的时候就在搜寻幸福生活感,折腾了这么久,我觉得我还是没掌握好生活的仪式感,没关系,这就是长期的修炼艺术~

 

这种实用帖很多,我觉得借鉴性也挺高的。你要不知道买什么样子的,就买纯色的,就是纯色,出不了什么毛病。舒适度呢,水洗棉,棉麻,纯棉,麻纱,个人觉得都不容易出错。牌子不推荐了,因为好的推文很多,大家自行翻阅。

要注意的:

够不够大?其实买大了床单没什么,只要不是用床笠。可以把那些一层层褥子包裹得很好。被套好改,可以多出来的部分做枕头套。

可以买两三套换洗用,如果你还不了解自己喜欢什么,那就先买一套,看看这个喜不喜欢再说。

清洗频率不用太高,半个月到一个月一次就可以。当然,你洁癖的话周周清洗也可以,而且没多长时间,还很干净。

我有点反羽毛枕头……因为我觉得一股家禽的味道,那种塑料软管或者荞麦的填充物更推荐,至少没什么生物气息。当然,因人而异。

家居服?啥,你要穿旧衣服?

不行!就是买新的针织衫,好看的新衣服当家居服都可以,就是不要把家里那种不怎么的穿旧的衣服随便一套,那样,你都不珍惜你独自的时光。我不想在家穿的很土,那就买质量不错的,你喜欢的衣服,但是还是宽松套头舒服,犯不着穿着板板的衬衫,当然,你喜欢那种柔软慵懒的衬衫也不错,擦个口红,也很有情调。

至于专门的家居服品牌呢,也不见得样子你就喜欢,慢慢做功课吧。天气转凉,睡衣也都是长袖了,但是睡衣和家居服还不太一样,前者就是睡觉的目的,感觉家居服可以起身做事情,有区别的。

②我的杯子碗筷~

我买碗的时候很少成套买,基本都是那种小店里面不贵的一个一样的那种。因为是自己过,觉得成套的东西没啥归属感,但是买一套备用也可以。

大概每过一段时间,就买一只碗,一个盘子,一个杯子,反正换来换去,好几个样子,也没讨厌过哪个杯子呢。买一只,就有种心情在里面,还是挺好的。用旧了的被子可以用来当笔筒,装化妆刷!啊哈哈,这个真的挺高级,还可以水培花朵。有的矮小的杯子装零食很好,要不在塑料包装袋里面吃也麻烦。但是你真的不喜欢这个杯子了,扔!

木筷子水泡后就颜色变深,也是消耗品,建议再买一副长杆钢筷子,炸东西,夹面条不错。

沥水盆呢?纯色,白色的最好,耐看!

原木的餐具很好看,但是确实使用要小心,不锈钢的没啥美丽可言,但是搭配好了可能也不是食堂那个样子……陶瓷完胜,但是可别卡通图案~

③纸张,毛巾,洗护……

原浆不漂白的纸很好,竹纸,没有异味。

毛巾,面积大柔软的,别吝啬,最好和浴巾浴花买一套的,顺眼。

洗头的洗脸的擦身体的护发护手的……该换成保湿系列了,根据你的皮肤一样一个,多了,就占地方。

旧衣服收拾,有的擦地不错,有的可以裁剪当地垫,有都就是扔,好衣服捐献。

洗衣液,肥皂,洗洁精,钢丝球,刷碗巾……提前买好,不用多,但是你也不想等到一滴不剩的时候大冷寒天出去买……

④有情调的小物

取悦自己是最主要的,悦己更能悦人。当内心紧绷略有积郁烦躁的时候,适当的小东西调节会让人精神许多。试试看!

香薰蜡烛&香

很多好的香薰蜡烛大概是四五百一只的样子吧,当然的确物有所值,那些便宜的,只够应急点火的。或者你坐下,纯粹就想看一会火光摇曳的样子,否则,不是好的香薰蜡烛,根本就没有放松的感觉。

有的香薰馆大概有售一百元左右的香薰蜡烛,倒还也可以,不呛人,无烟,可能会稍微干燥一些。但是多少会让你觉得柔和以及放松。冬天用加湿器有点潮湿,但是你要真的觉得暖气太干燥,用加湿器也OK~

我个人比较喜欢点香,但是家人不喜欢……所以最好自己住的时候用,或者你的卧室内的窗户直接通到外面,关上房门不会窜到别的地方,但是也不可能一点味道都不跑,看情况喽~

音乐~

用网易就是再好不过的了,除非你真是爱用黑胶唱片,不嫌麻烦,唱片机不当摆设,否则,还是一个app解决吧,毕竟,只用充电就OK啊~顶多你需要一个小音箱,小耳机,抓着薯片听歌,挺好的。

煲剧

天冷适合喜剧,尤其TBBT,HIMYM,这类的,至于那些血淋淋打打杀杀的,还是少看为妙,有些太血腥的东西停留在脑海里也有阴影,当然,要是有温情有趣的侦探剧也不错,开动脑筋,肥皂剧还是pass吧,以及chick flick类的书籍和电影……还不如吃垃圾食品……

读书

老生常谈的话题了,但是我还是想说的是,不要买畅销书,是的,不买畅销书,谁写的也不买,喜欢就去书店看,看到你不喜欢看为止。当然,专业领域的,不属于鸡汤类的还是可以借鉴,但是买……你还是三思而后行吧。

不是因为钱的问题,而是不会看,而且畅销书买回家看的话,顿时就觉得一点魔力都没有了。导致我都把我买的无用畅销书用来吐葡萄皮,垫鸡爪子骨头……而且真如出版界那句名言,生产的东西都是shit,越shit大家越看……


三、打扮变美~

秋冬的彩妆比较美丽,色系很馥郁,像太妃糖那么醇厚。夏天的彩妆基本无法直视……女孩纸们懂得,不能以偏概全吧,但是多少觉得冬天的彩妆系列不会那么乡村……

酒红色的,深棕色的,墨绿色的,灰蓝色的,听起来就觉得很有魅力,是吧?今年貌似也很流行焦糖色?有点深色糖浆的感觉,色系偏红,不会像驼色那样挑人~

①美妆看自己喜好吧~

适合自己很重要!蓝色眼影是我的死穴,酒红就妖艳,但是也有种说法,看你怎么画,没用不好的东西,只有不会使用的人。就像粉底液一样,因人而异,也在于手法,妹纸们摸索吧,还是,底妆保湿,不要太厚重。

口红可以浓情啦,但是也不会涂的太暗黑,可以用纸巾抿一抿,让妖气的颜色来点清纯感~

腮红可以淡雅,突出你五官的一两样就好。

要么来个裸妆,简单的好气色是最棒的~

还是,不要跟风买,不适合你的颜色,你不喜欢的颜色,不要因为流行就非得选择。

②指甲也玩一玩

亚光的最实用!多涂几层很饱满,个人觉得各种乱七八糟的工艺都不是纯色看着舒坦,啊哈哈,主要是觉得百搭,纯色的甲油,保养的好的手指头,这就已经是胜利了,而不是看上去如同鸡爪的手掌,还堆砌着花俏的指甲~

推荐颜色:玫瑰红。纯黑。摩卡棕。灰绿。金色。透明甲油。

③头发~

冷天是压力山大的时候,到了一年的尾声,人焦虑,头发也跟着跑。天冷用生姜汁泡头发,是在洗发之后,然后用干发巾包起来,过二十分钟的样子,头皮已经热热的了,然后用清水洗净,非常好~!

④衣服

虽然换季是买买买的节奏,但是也看看去年买的可以和今年的衣服怎么搭配,其实来来回回,实用好看的真就那么几样,里面的衣服可能是造型衫,外面的衣服基本都是简约有细节的,综合起来,完美!

内衣:bra无钢圈,真丝,薄款,我就给你这几个关键字

打底:细腻的针织衫,不一定非得是羊绒或者羊毛的,但是你也真需要一件羊毛或者羊绒的,要再三斟酌,买件好的。如果敏感皮的,我这种不喜欢羊毛的,买厚实棉线针织的也很好,不刺激皮肤,也很暖和~

凹造型的:丝巾围巾啊,越少越好,简单粗暴点,越贵质感越好的,这才不拉脖子用着舒服,有的混合纤维的手感也不错,看你会不会挑选了。

马甲斗篷这种的嘞,也别买多,因为太冷穿不了,基本都顾不上胳膊……有钟情的买一件即可。

外套:今年看到很多防水棉布那种的,貌似是化纤?反正我觉得挺板正,适合现在穿一穿,里面还可以搭配夏天的衣服,反正现在就适合穿乱七八糟的衣服。但是一定要有一件能包裹住你的好外套,牛仔外套,风衣外套,西装外套,工装外套,皮夹克……我不会说什么是必须买的,但是你会根据自己的职业和需要买~颜色依旧是纯色经典,带点灰度不饱和的感觉也很好,但是嫩粉嫩绿天蓝可还是算了吧……不要钻、不要大片难看的刺绣、不要各种装饰金属、因为,真正耐穿的衣服不需要这些元素。

打底裤,拉毛的袜子,现在看到合适就买,建议不要买连裤袜的那种打底裤,因为袜子那块很别扭,虽然踩脚的也会有点别扭,但是还是不像连袜子的那么别扭……不需要袜子和打底裤结合的,薄厚有别……但是统一厚度的连裤袜,没问题喽!

祝大家秋天过得充实,买的愉快,活的开心!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 143,736评论 1 303
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 61,631评论 1 258
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 95,145评论 0 213
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 41,213评论 0 181
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 49,025评论 1 259
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 38,893评论 1 178
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 30,497评论 2 273
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 29,240评论 0 167
  • 想象着我的养父在大火中拼命挣扎,窒息,最后皮肤化为焦炭。我心中就已经是抑制不住地欢快,这就叫做以其人之道,还治其人...
    爱写小说的胖达阅读 29,114评论 6 235
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 32,596评论 0 213
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 29,363评论 2 215
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 30,717评论 1 232
  • 白月光回国,霸总把我这个替身辞退。还一脸阴沉的警告我。[不要出现在思思面前, 不然我有一百种方法让你生不如死。]我...
    爱写小说的胖达阅读 24,279评论 0 32
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 27,183评论 2 214
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 31,629评论 3 209
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 25,647评论 0 9
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,047评论 0 167
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 33,625评论 2 232
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 33,734评论 2 236

推荐阅读更多精彩内容