最近晚上都不怎么吃饭，所以下班回家的路上会预留出一小段路程来散步。摘掉耳机，不听任何东西，一边走路一边思考问题，或者什么都不想，只是安静得走。尝试了几天，发现效果非常棒。脱离了其他声音的干扰，整个人悠闲地走在路上，一天即将过去，整个人慢慢地放松下来。这时就会有新的声音从内心升起。比如某一天我走在河边，突然问自己，金瓶梅和红楼梦的最大区别在哪里？为什么我更喜欢看红楼梦呢？红楼梦中的人物和金瓶梅中的有什么区别？我试着去分析，去找答案。我在想我为什么喜欢村上春树呢？看到别人拍照，我猛然想起电影《一一》的片段。
整个人放松下来之后，很多东西会重新进入你的心灵。享受到这种喜悦之后，我早上坐公交车也不听东西了。我也去想问题，想事情，或者只是看看外面的天气，或者周围的人，让自己进入一种比较放松的状态。有时候，那些看过的书或者电影中的片段会突然袭上心头，我会去体味其中蕴含的道理或者韵味，这些片段也会把我带到另外的地方，让我回忆起某个朋友，或者某件很好玩的事情。有时候甚至就是不停地在脑海中咀嚼一句话。
有天天气特别棒，中午我特意跑出去晒太阳。找了个比较安静的角落，一边晒太阳，一边散步，一边思考问题。有好几次我都进入了那种和自己对话的状态。我问了自己一个一直以来自己内心都很害怕的问题。从大学起，我就意识到了这个问题，而且我深深知道它对我也很大的影响，但是我始终都没有很认真得去面对。问出来之后我突然有点释然，我来回不停地走，也不停地问自己。现在我都可以清晰地回忆起当时自己内心的波动。我很开心自己终于试着走出了第一步。
最近看的书中有一句话我特别喜欢“我们需要解构这个世界和自己”。是的，这个世界我们要去质询，对于我们自己更要质询。想要成为一个心灵健全的人，想要这辈子过得快乐平和，这点是必须要去做的。可是，现实情况是大多数的我们都是害怕和自己独处的。我们把所有的时间都安排得满满的，睡觉，吃东西，逛街，打游戏，阅读，看剧，刷微博朋友圈。这个世界创造出了很多很多的东西，来转移我们的注意力，占据我们的脑袋，让我们不得有半刻闲暇。
大脑天生是有惰性的。剖析自我，与自己相处，是一件困难的事情，它不愿意去做。因此它制造出一种空虚感，驱使我们用各种事情来转移自己的注意力，逃避我们内心真正的声音。然后我们就照做了。这个时代变化太快，我们害怕那种无所事事的感觉。整天被各种积极向上的文章包围：“5点起床，我都干了些什么？”“如何高效利用碎片化时间？”“如何管理自己的精力？”“2016年，我读了一百本书。”所以我们不停地看资讯，学知识，不停地看周围人的动态，让自己与周围的一切保持同步。
可是我们的内心呢？我们忽略了它，让它始终处于一种紧张的状态，一刻也不得停歇。我们了解外界比了解自己更多，这也许就是我们拥有很多烦恼的原因。我们看了很多书，看了大量电影，读了很多爆款文章，可是，我们好像没有变得更优秀。我们知道这本书讲了什么，可是我们无法说出自己的收获，甚至我们都没有来得及认真思考，就投入到下一本当中去了。我们在争分夺秒，我们发誓一定要赶超别人。就算读了很多岁月静好的文章，我们的内心也没有得到洗涤。
以前我总觉得独处就是可以一个人安然地做事情，看电影，读书，散步，听音乐，发呆，看风景，不会觉得寂寞，甚至还很享受这种感觉，享受一个人做事的充实感。但是现在我觉得真正的独处不是这样的。真正的独处是当你什么都不做，只是和自己在一起的时候，内心也是充盈而平静的。
我独自待着，什么都不做，也感觉很美好。多美好啊！
