早上安安睡醒，迷迷糊糊地坐起来，揉着眼睛略带哭腔地说，“妈妈我想吃奶”。这是数百天以来每天的固定台词，但是今天会有点不一样。我先把她抱在怀里，轻轻亲了一下，然后说，“安安长大了，已经不需要吃奶了。奶精灵现在忙着去照顾小宝宝去了，以后不能来咱们家了。”安安哼了一声，还抓着我的衣服，我继续说，“虽然不能继续吃奶了，咱们可以吃很多好吃的东西，你今天是想和酸奶还是喝牛奶呢？”“牛奶！我要喝那么多牛奶！”一边说，安安说着坐起来，翻身离开了我的怀抱，准备起床。就这样，我们断奶了，没有哭闹，很平静。
和朋友聊起来这件事，她问我是不是要写个文章纪念一下。想想两年多来在母乳路上的泪水与欢笑，痛苦与幸福，都还能在脑海中清晰地浮现。所以在它们都变淡和消失之前，我想记录一下。
新手上路
即使生孩子之前学了再多的知识，当我第一次把孩子抱在胸前的时候，还是不知所措，手忙脚乱，象征性的吃了第一口母乳。好笑的是，新手爸妈甚至不知道应该给深夜哭闹的孩子喂奶，是隔壁床的家属提醒，才意识到孩子饿了。更慌乱的是，当时我和老公的第一反应竟然不是喂母乳，而是喂奶粉。可是当时并没有把自己准备的奶粉带到医院，只好问好心的隔壁床家属借了一点。从那起，就开始了与奶粉的“斗争”。
奶粉or母乳
安安刚出生的那段时间一直睡眠不好，几乎睡不了长觉，这让全家人都很焦急。家人的意见是奶不够，要加奶粉，这件事虽然我不同意，却因为怀疑自己真的奶不够而感觉无力抗争。记忆中那段时光是灰色的，每次深夜里孩子大哭，我即使心有不甘，但为了让孩子赶快睡觉不吵醒全家人，只好冲奶粉给她喝，更糟糕的是并不是每次都能成功。多少个黎明，我都抱着浅浅入睡的孩子等天亮，盼着天亮了姥姥或者奶奶把孩子抱走才能睡一会儿。每天不停的上网翻看母乳论坛，寻找增加奶量的方法，期待自己也能变成“奶牛”。虽然和家人相处的还算愉快，但也常常会哭，被失望、焦虑和自责的情绪笼罩。幸好，我的家人是支持我纯母乳喂养的决心，特别是我的老公，陪着我“挂喂”总算在孩子满月之前减掉了奶粉。
很久之后我才知道很少有人是真的奶不够，每个妈妈都可以纯母乳喂养。孩子在刚出生的时候需要的奶量非常少，而妈妈能提供的母乳量是随着孩子的需求增加而不断增高，前提是需要孩子通过“有效的”吸吮来进行刺激。回想起来，当时的问题根本不在奶少，而是不会安抚孩子。同时，新生儿容易出现的胀气问题，在安安身上特别严重，频繁的喂养加重了胀气。不了解孩子，不懂的安抚，一味追奶只能让情况更遭。可惜，当时的我只盯着奶涨不涨，一次能睡几小时，一个礼拜长多少体重这些问题。没办法，人只能一点一点成长，当妈这件事也一样，要学的真的很多。
磨合
人总要有个相互了解和适应的过程，撑过最初一段相互折磨，慢慢就形成了默契。吃的问题，就实行按需喂养，想吃就吃。面对睡的问题，虽然尝试养成吃玩儿睡的easy模式没有成功，但是我坚持让安安晚上早睡觉，受益非浅。每天吃完晚饭，时间大概是七点左右，开始给安安，换尿布，换衣服，然后开始吃奶。最早的时候，从开始吃到真正睡着需要两小时，慢慢的习惯养成，大概半小时就能睡着了。成功养成早睡习惯的一大好处是我终于有了自己的时间，让我可以在回学校上班前写了两个基金。早睡的习惯一直持续着，只是现在两岁多，准备上床睡觉的时间推迟到八点多。
睡觉必须吃奶并且靠吃奶入睡（俗称奶睡）这件事一度困扰着我，我觉得这不是一个很好的习惯。比如，不能自主入睡，出牙后对牙齿有害等。但是在安安只有三个月的时候，让她多睡觉比自主入睡更加重要。问题有轻重，一个一个解决吧。
安安五六个月的时候，我开始上班。于是我终于把四个月前就学习了的背奶给用上了。顺便感谢一下西安暖房子的母乳指导麦妈和瑶妈，在背奶课上我学会了手挤奶，真是太好用了，后悔我没有早点认识你们。后来加入了暖房子的母婴群，在群里和妈妈们聊天、咨询、买买买，感觉在漫长的育儿道路上有了可靠的战友，这种感觉真的很好。不过，我的背奶并不很成功，起初每次挤30、40ml，挤两次给孩子凑一顿实在是可怜。瑶妈安慰我说，你要的只是持续母乳，而不是奶瓶上的刻度。后来安安开始吃辅食，不用担心我不在的时候会饿，而且我家离学校很近方便我回家，我也就不再强行背奶了。我离开的时间，爷爷奶奶也可以把安安哄睡，我回来就是奶睡。这样的节奏持续了很久很久。
戒掉奶睡
安安一岁半的时候，我们一家三口来到德国，按需吃奶和奶睡基本都没有发生改变。当一个月后我们决定把安安送到幼儿园的时候，奶睡的问题就不得不解决了，如果她还不能自主入睡那么到幼儿园就没办法午间小睡。下定决心，就开始行动。其实安安早就有了自主入睡的能力，就看我在她反抗的时候能不能坚持不让她吃着奶入睡。然而她的妈妈我是一个“心狠手辣”说到做到的人，不会因为她的哭闹而妥协。每一次睡前吃奶快要结束的时候，我都把她叫醒，重新哄睡。我哄睡的方式是唱歌，安安也趁这个机会学了很多儿歌，有时会不停的点歌，非常开心。我发现小朋友的记忆里非常好，不仅学起来很快，很久之前听过的歌也都还记得（PS，我认为这样好的记忆力不应该用来被她理解不了的唐诗，而是应该学一些重要的东西，比如生活习惯和安全知识）。花了大概一个礼拜的时间，奶睡的问题就解决了。顺便提一下夜奶，安安的夜奶一向次数在一两次，但也没间断过。我认为我可以接受，就没有进行干涉。
只剩一顿
安安快要两岁的时候，我第一次独自出差了，有一个晚上不在家。这是我第一次真正离开她，以前的两次出差，我都是动员全家一起去，这样我至少可以在晚上还能陪伴她。在此，对我最亲爱的家人表示感谢，我爱你们！这一次，我问老公可以吗，老公特别爽快地答应了，说放心吧，没有问题。事实上，父女俩相处非常愉快，而且结果非常惊喜。出差归来，特朗普当选美国总统，安安晚上睡前不需要吃奶了，开始看动画片了。我并觉得这不算是个坏习惯，安安每天只有睡前看几段短的动画片，然后就可以乖乖睡觉了，这真是我出差最大的收获了，感谢老公！至此，安安每天只有早上会吃一顿母乳，每天晚上睡觉去加一顿牛奶或酸奶，然后刷牙，睡觉。
什么时候断奶？
早在上幼儿园之初，我就有了断奶的想法，原因是安安有些抗拒上幼儿园，我们怀疑是不是还没有断奶，离不开我的原因，而且幼儿园老师也建议断奶。但事实上，不母乳的孩子照样会有适应不好的问题，这并不是母乳的原因。当时想到要断奶的时候，我在深夜想象着举行告别奶精灵的仪式，难过的痛哭。其实不光孩子没有准备好，我自己也没有，那就再等等吧。奶精灵这个故事大概从戒奶睡的时候就开始讲了，不管安安是不是相信，至少她是接受的。日子一天天过着，突然有那么一天，安安自己就忘记早上要吃奶这件事，于是我和老公商量着，差不多可以结束了。本来做好了长期斗争的准备，我的决定是再哭再闹，绝对不能倒退。而这一次，安安静静的，和和气气的，结束了。很平淡，很舒服......
我觉得我们从长期的母乳中获益很多，比如，
孩子有很好的免疫力。安安只发过三次烧，幼儿急疹、疫苗反应和一次感冒病毒，每次都恢复的超快。
孩子能够得到很好的安抚，特别是在我们旅行，搬家和出国的时候。
母乳安全，方便，省钱……
对我来说，与孩子亲密的感觉我非常享受。我最喜欢的是夜里孩子醒了，把她搂在臂弯里，吃一会儿奶接着睡……（通常我比她先睡着）
可能我们的选择不是最科学和最快捷的，但都是最适合我们的，喂母乳本来就是件自然的事儿，舒服最重要。不用赶时间，一切慢慢来……
最后，好像要发表获奖感谢了，
感谢家人特别是老公对我的支持，能坚持这么久是团队努力的结果。
感谢各位朋友在我遇到苦恼时的倾听和安慰，你们给予我很大的力量。
感谢安安宝贝，你很棒！妈妈很开心，希望你也是，将来也是！
