11月15日

读完哪有没时间这回事4H 实际用时1H

缝包包2H 实际3H

练习绘图2H 实际2.5H


昨天因为爸爸要换导师的事,中午回家吃饭准备做饭比平时+0.5H,帮写文案+0.5H,吐槽导师+0.5H。中午玩手机多用了0.5H,最近不在床上玩手机的事情一直都没做到,所以昨天决定彻底不把手机带上床了,删掉了pad里的阅读APP,以后放助眠的音频就用pad。

昨天完成了13个番茄时间,根据实际进度,有些是超过30分钟的。感觉这个方法让我对自己做事情的状态有了更清晰的认识,也能帮助自己保持专注。


距睡觉:13.6H

计划:

练习手绘2H

缝纫3H

画表情3H

8H


两餐1H

做饭1H

玩1H

购物0.5H

午睡 0.5H

晚洗漱:0.5H

运动20min

4.7H


记12.7H

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