想成功,你态度够积极吗?从《成功心理学》看百度总监演讲

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Zerof Excellent
2016.07.10 22:15* 字数 2630
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近日LC在国际体验设计大会峰会上的演讲被刷爆了。讲真,百度大 UE 总监居然把PPT做成这个样子,还在这么重要的会上穿短袖短裤,频频大手一挥,嚷嚷这这这……难怪半路被人轰下台。


确定对齐了吗?.jpg

大哥,虽不知你是不是真的像朋友圈里发的那样,想靠着出丑网红,但还是想说句:咱想成功,最起码态度上要积极吧?你这样,还不如上去直接跳一段霹雳舞呢……总比被人批:UE总监,比设计小白还不如要来得畅快。。。

说到积极,我突然联想到了最近一直在看的那本《成功心理学》,是的,最近对成功心理学钻研过多,以至于满脑子都是如何成功。要我说:成功不是你口袋里有多少钱;不是你有几辆豪车,几座豪宅,不是你认识多少人,银行贷款松松千万;他是一种幸福生活的标志,可以不仅纠结柴米油盐酱醋茶还能琴棋书画诗酒花,可以遇到问题勇敢积极面对,可以努力奔向目标,每天充实不颓废。他是一种信念,支撑我们走向美好未来。

抒情的话不多说,现来一波干货!

先分析分析上面的事件。首先这位UE总监,假设他的长期目标是2020年底百度赶超谷歌,短期目标之一是7月2日这次国际体验设计大会峰会会场演讲受到各大专家好评推广百度(P.S.有关目标设定请移步:你会制定目标吗?)。那么他首先就应该端正参会态度,参会事宜汇报上级抚慰下级,公司内部沟通这事得先做好,毕竟事关百度在国际上的脸面。再者,ppt找厉害的人做好,加上公司等元素。然后,事先排练,多找几个人提问题,出主意。参会前,梳妆打扮一番,正正经经的像个大公司总监,临场就算紧张也能心里有数至少不乱。

整成这样,最后把自己整卸了,别说这才是你的目标……前面这位总监,为啥这么“特立独行”。

归根结底,还是个态度问题!

要想有积极的态度,首先你得是个积极的人,那么如何才能积极呢?

如何才能积极

  1. 寻找美好:人们容易把好事当做理所当然,而对坏事念念不忘,这可能是导致“抑郁症”升级为全球第四大疾患的主要原因。然而,就像我们中学写作文时,经常会用到的“every coin has two sides”一样。事情总还是有美好的一面。想要积极,我们必须学会寻找事件、情景和人物中美好的东西。

  2. 选择性用词:如果你经常把“不会”、“不能”、“不行”挂在嘴边,那么你可能需要小心了,我们的词语影响我们的思维和情绪。所以,请使用更多的积极词汇,给自己积极暗示的同时,展现给别人自信阳光的形象,说不定,好运即刻降临哦~

  3. 与积极人士共处:如果你陷入消极无法自拔,可以通过与积极人士相处而“把握”一种健康的态度,从他们身上学会如何积极的做人,做事。相信,不久,你就会有所改变~

  4. 接受而不是批评:当事情的发展违背了你的期望,你是否会脱口说出:要不是他……,我怎么可能……,他那人就那样……,尤其是女孩,尤其喜欢闲聊和八卦,这可是滋生批评的温床。所以,如果你决定成为一个积极的人,请远离这些负能量,当发现自己将要提出批评性的评论是,立刻停下来检查自己此时的内心——是否依据事实?是否只看到了缺点而忽视了优点?

  5. 限制抱怨:不抱怨,这是不可能的……但是,还是能找到一些行之有效的办法来限制抱怨,比如设定抱怨时间晚饭后三分钟,一屋子人集体抱怨,三分钟过后,该干嘛好好干,积极点,再不瞎扯。

  6. 不必担忧:毕竟天塌下来有个高的顶着,但是更积极的办法是——赶紧把擎天柱设计制造出来(开个玩笑哈),要知道,尽力去做,无怨无悔即可。别说不担忧就是不在乎,这是两回事!不担忧意味着努力寻找解决办法,而不是坐在那整天怨天尤人,瞎操心。

  7. 身体健康:如此重要,值得我另起一行!没有健康的体魄,我们需要耗费更多的心力来寻求积极,不是每个人都可以像尼克胡哲一样。大多数的我们,是平凡而普通的,病痛,会加剧我们的消极,甚至给整个家庭,所有爱你,你爱的人带去消极,所以,为了能有一个健康的身体,我们要更注重饮食和锻炼,这样才能给梦想铺平道路,至少,走得更顺畅些!

这里《成功心理学》给出了一个小技巧:将原来的A(激发事件activating envent)+B(信念belief)+C(结果consequence)转化为A+B+C+D(驳斥dispute)=E(交换exchange),简单点来说就是驳斥自己的消极,将其转换为积极。

比如
你持有一个观点:“我不擅长沟通”
这个消极的观点会导致两种行为

  1. 消极——我在班上不跟任何人打招呼,因为我不知道打招呼以后说什么。
    这会导致一个结果:我没有在班上结交到任何新朋友
  2. 积极——我可能会感到害羞,然而,我还是要考虑四五个有助于继续交谈的问题
    这会导致另一个结果:下课后和旁边的同学愉快的聊天,交了俩朋友

然而,坏消息 是:积极,不是说说就能做到的。

好消息 是:我们依然可以通过自我约束变得更积极!

怎么才能做到自我约束呢?

自我约束关系到两方面:坚持自我决定

关乎坚持可以查看前面写的两篇文章

  1. 实践型:当我们坚持不下去时应该怎么做?
  2. 理论型:你就这样再也坚持不下去了吗?

关乎自我决定,主要是以下几点:

  1. 责任心:对自己的决定负责,这是首位的。
  2. 控制冲动:是不是有时候和别人发生不愉快,瞬间掐死对方的心都有了,但显然,我们不会,毕竟退一步海阔天空,一般人都不会因为口角而自愿承担牢狱之灾。这说明我们都有控制冲动的能力,只是有强有弱。还记得那个发糖的故事么?

20世纪70年代,美国斯坦福大学的实验者发给被试儿童每人一颗好吃的软糖,同时告诉孩子们:如果马上吃,只能吃一颗;如果等20分钟后再吃,就给吃两颗。有的孩子急不可待,把糖马上吃掉了;而另一些孩子则耐住性子、闭上眼睛或头枕双臂做睡觉状,也有的孩子用自言自语或唱歌来转移注意消磨时光以克制自己的欲望,从而获得了更丰厚的报酬。
所以,你打算怎么做呢?

  1. 接受改变:对改变自己和生活环境中的消极事物持开放心态。改变是我们身心都会抗拒的一件事,可能会使我们担惊受怕,但如果每天锻炼半小时,半年之后,你能拥有更好的身材,你愿意改变吗?如果每月存10%工资,你能三年后买辆不错的车,上下班不用挤地铁,你愿意改变吗?如果每天坚持早睡早起吃早餐,一年之后你能丢掉黑眼圈,你愿意改变吗?

说起来,这三点是相辅相成的,你要承担你做的决定,所以要控制好冲动,难道曹操的赤壁之败还不够警醒我们?

最后,通过文章开头发生的事
我们可以看出:
对百度而言——把在其位不谋其事的人卸下来,换入正能量的新鲜血液,带动百度发展,可能是百度发展的一个契机。
对当事人而言——认识到自己不管是能力上还是信念上的缺失,制定有效的计划,积极面对,开启未来新的篇章。

我们所做过的事,并不能反映我们的智力和价值。就像乌龟和兔子一样,谁比谁价值高,智力好?要知道,现实世界给出的秤,维度根本不足以衡量我们。几道测验题就能算事?人真的能分三六九等?

愿我们都能做更好的自己!

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