负面情绪对健康的影响

喜乐的心乃是良药,忧伤的灵使骨枯干

---箴言17:22

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世界卫生组织指出,当人产生了负面情绪时,七成以上的人就会以攻击自己的身体器官的方式消化这些情绪。丹麦一项从2000 年开始,历时11 年、涉及9870 名成年人的新研究发现,与没有相应问题的人对比:常因夫妻关系出现情绪困扰的人死亡率增加1 倍,常因亲子关系焦虑的人死亡率增加50%,常跟家人争吵的人死亡率升高1 倍,常与邻居争吵的人死亡率增加2 倍。

老生气有口臭,一紧张就胃疼,癌症与长时间的怨恨有关,常受批评的人爱得关节炎……你有没有发现,焦虑、压抑、愤怒、沮丧等情绪的波动,会带来一些身体上的微妙变化。

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