那在制定每日计划这里呢，我要先抢一个非常非常重要的事情就是。一定要做到先知己知彼，再去做这个计划什么意思呢，之比是很简单的，就是这个考试的范围还是考试难度而知己呢，是。一定要对自己的学习能力有一个认识你要去。衡量一下。
那怎么去衡量呢，其实这一步是可以说基本上大家。所有考生他会忽略的一部你制定的计划，很多时候没有完成，其实最大的原因就是高估了自己的能力呀，那这里要给自己一个周的时间。那在这一个周里呢，你要去记录自己每天的学习量。这包括你的有效学习时长还有你的学习的状态。比如说我明天我要给自己规定学习两个小时专注的学习。那你说是两小时之后，你要评估一下自己两小时是否做到了，专注。并且呢去记录一下老师究竟看了多少页书看进去了多少。题。
一个周后得到这个数据才是你的学习能力的一个数据。那么有了这一套。适合属于自己的数据。你再去吃定下的计划呢，才可以说是实事求是才符合实际，有实现的可能性。
这里有个小细节啊，刚刚不知道大家说明书给我就是我说的明天，我要学两个小时。那么我是以小时为单位，而不是说一夜属于单位的。这是为什么呢。其实这是一个很关键的目标制定方法就是以时间为度量衡，而不是夜市围度量衡。因为如果你制定目标说，哎哟，明天我要看完那个什么五十页，那本儿书。但是结果事实上你辛苦了一天，你把你晚上睡觉之前你看那个页码，看了十页。那种女生你会被巨大的挫败感所覆盖。突然感觉是很危险的，因为我们大脑接受外界的信息。她会得到两个反映一个事情续的反应，一个是认知层面的反应。如果我们被挫败人包围，就像我们的大脑被情势所包围，那我们其实会失去准确的认知能力。失去准确的认知能力就意味着我们没有办法对自己学习情况进行分析，包括对自己学习。的问题在哪里进行判断，所以在这里呢，我一定要强调我们制定计划就是这个。日计划的时候把度量衡换乘时间换乘时间就每天要学多长时间，因为只有这么一点要想清楚就是。你知道吗，你看不完。他是一个。
看完他是一个能力的问题呀，它涉及到能力儿，你看不够，你不一定的时间，这是一个态度的问题。那当我规定我明天看两个小时，然后跟我实际上只看了。五月属吃透了，这午夜淑娜我其实我心情是非常开心的，虽然说我没有完成。我在最大的那个甘特图就是宏观沙盘上制定的任务，但是。我这两小时我是认真的，看的呀，我是尽力，我是高效全情投入的。那就说明了什么，说明了是我在制订最初的那个宏观战略沙盘的时候，我高估了自己的能力。这个时候我再去进行一个调整。调整的结果就是最最适合我自己的考试规划，还有最适合我的实际实施能力的一个。计划。那么这时候再拿这张备考蓝图的话是不是就会。这里我想说的是能够对自己时刻保持觉知是非常重要的一件事情。好像咱们都知道的萌姐，你说他的这个钢铁萌啊是怎么来的，每天工作十七八个小时。然后呢，还等精力满满他的就是这个经历体系是怎么做到是怎么出来的，其实很简单的。他也是通过。最初的时候对自己进行一个。感知和观察她每天都在记录准确说他一开始的是每小时都会给自己记录一次，然后去。看通过这个规律看自己到底是个什么情况，到底自己的经历波动是什么样子的。他再去学习理论，然后再制定一套最适合自己的精力管理方案。所以其实。什么事情都是这样，就向我们的。考试就考是一件非常简单的事情就是我们只要做好最适合自己的，这个就OK了，那我这里的介绍。传统的时间量化工具呢，就是闹钟。那我们可以说定语三十分钟的闹钟，那。每完成一个我们在纸上画个正字，这样的那这个这个现代的就是app推荐这个。f工具呢，有传统的番茄土豆这个番茄中，恩，还有forest种树。我特别喜欢forest这个因为你每次装一下小树的时候就会有一种。仪式感就是我一定要让他长大，我不能在学习的过程中去干别的，要不然这棵树就死掉了。除此之外呢，如果说，咱有同学呢，是那种。比较喜欢人多一起学就很受不了，寂寞就是。想找到伙伴的话呢，还有一个很不错的app，只要他就是。太没时间去了一家mgjf可以连接到全国各地的考生啊。而且基本上就是你需要的考试它这里都能给你链接到。然后呢，你们一起学习就是。你的道友就是好友了，如果你加了好友之后他开始学习了，你会收到一条通知你的好友谁谁谁上线。并且开始学习了，然后你还有谁，今天学多长时间会随时通知你。另外呢他呢，还就是时间记录方面也蛮有创意的做的是宇宙。就是从宇宙大爆炸到大爆炸，有生命开始。长1.1点的推荐就是我们生活创意感还是社交赶的话就台面软件都不错，感兴趣的伙伴可以试一下。那时间原因，咱们今天呢，就先讲到这里，我们再回顾一下，今天主要解决的是。考试前面这个计划制定的问题，从两面都是入手，一个是宏观，唯独一个是从微观维度那红光温度呢，我们。推荐的工具是甘特图微博纬度推荐的工具呢，是。手机app对。工具是什么不重要，重要的是这种理念，还有就是要通过你自己对自己的。觉察，然后通过量化的记录，找到适合自己的那个计划让他落地。那希望各位正在备考宝宝们呢，可以抽一点时间，那把自己的。备考沙盘做出来，把自己的这种考试。小计划也都做出来。然后在这个操作过程中如果遇到任何问题，还有就是，对我这个讲的那有什么建议呢，都可以随时提出来，非常的欢迎。后面的话咱们再就是讲这个教材书啊，要怎么去看。怎么看看到的是答案。然后呢，这个笔记要怎么做复习的时候要去怎么复习啊，包括你去考试，你。在答题的时候，你怎么样，能把这个参考书带进考场上就不是在做题是在抄答案就是这样。那后面会讲到这些。
