一句话说出你的目标：一句话说出你的目标：5月——6月改善与自己，与他人，与身边人的关系。内心更自由，更专注，更坚定。
【咖啡冥想】
1今天在腾讯公益多次病危仍盼重生的项目捐助二十元。为9958病房捐助十元，病人早日康复。功德回向给家人身体健康。在老兵项目捐助十元，愿每个老去的人都可以老有所依。在一日一元和放生群用红包形式捐助各一元。在智库用二维码捐助一元。
2今天和闺蜜去了养老院和孤儿院。去之前我还是有很多顾虑，因为很久没去了，晚上七点才去怕太晚了。我跟闺蜜商量，她的决心让我定了心。我先去等她，她还在工作，没有下班。我担心太晚了，本来是要先走了，可是他们老板还是支持自己员工去做这样的事的。他强烈要求让我等一下，他会尽快结束。我就等到她所有工作的结束，就一起先去了养老院。很久没去了，想着应该给奶奶买点礼物，但是时间太晚，也来不及买，适合奶奶们的礼物也买不到了。于是我决定拿出两百元，每个人给十元，算请奶奶吃一顿面条吧。做完决定后我们就开车出发了。到了后，能感受到奶奶们想念我们了。两个星期没有来看奶奶们，有觉得有点生了。其中我们聊天比较多的那位奶奶看到我们就会深深的抱我们，亲吻我们的脸颊。跟奶奶们说完色兰，问完好之后，奶奶们就坐了下来，其中一位奶奶总是不从自己房间出来，我们进去跟她打照顾，她的白头发有点乱了，从帽子边缘露出来，看得出来她并不开心，后来才知道她跟别的奶奶们在冷战。我能感受到她内心的孤独，无助，和痛苦。下次去要跟她聊的更久。其他的三位奶奶都坐在外边，我让孩子把钱都给所有在的奶奶们，一个一个给到手里。还买了两个冰激凌，他和养老院工作人员收养的那个小女孩一起吃，他们边看动画片边吃，我就专注陪伴奶奶们了。我给三位奶奶们解释为什么这两周没有来，然后给一位奶奶做按摩腰，因为她的腰总是疼。然后给三位奶奶们按摩腿，就像我给我的奶奶按摩的那样。她们都不好意思，我说我们有全国各地的志愿者，我们都会去养老院，会在微信群做分享，她们去了会给老人们梳头，洗脚，表演节目。你们又不让我们做这些，就满足一下我们的心意，让我们按摩你们的腿吧。奶奶们才乐意我这样做。我敲敲打打，按摩了六条腿，哈哈。奶奶们很高兴，我也很高兴。我跟她们表达感谢，谢谢她们给我这样的机会。走的时候，跟奶奶们说再见，我们彼此拥抱，我亲吻了奶奶们的脸颊。她们不断说愿主回赐你。谢谢奶奶们的祝愿。谢谢你们，我爱你们。
3从养老院出来我们又匆匆去了孤儿院。路上要求孩子不要带自己得自行车，考虑着孤儿院的孩子们会羡慕，可是孩子坚持要带，说就是为了分享才带的。他真的做到了，去了之后，一直让其他的小朋友骑。一开始那些孩子还害羞，我说你们石头剪刀布，轮流骑，孩子马上回应说，来吧，谁输了，谁就骑。我的好孩子棒棒的。接着我去找了那个让我惦记了两周的马剑和马晓燕。马剑看到我已经很敞开了，会让我抱，也会依偎在我的怀里享受我的拥抱。马晓燕还在写作业，有个男孩子走过来大声说，她是写的最慢的，我笑了笑没有理会，抱了抱孩子，就去找院长，去跟他征求同意。我做了个决定，我想为这个跟我没有半点血缘关系的孩子负责。如果可以我想认她做干女儿，每周带着她去我的家一次，带她出去旅行，像母亲那样爱她。她考上大学，我想资助孩子读大学。我说的时候，觉得有很多泪水，在我有情绪时，院长特别高兴，他告诉我那个孩子是全院问题最多的孩子，她做什么都是最慢的，还会偷拿别人的东西，见什么拿什么。我大吃一惊，没想到，与自己似乎有一见钟情感觉的孩子是全院最有问题的孩子。聊了一会之后，我的决心更坚定，既然如此，那孩子更需要我的帮助，我更要这样做。然后我告诉院长我要经过孩子的同意，我把孩子叫过来，证求孩子的同意，还没开口，眼泪已经下来了，不知是对孩子的疼爱，同情还是被自己感动了，可能都有吧，不知为什么，看着那个孩子我内心涌动着一股强烈的爱。我告诉孩子，她是那么可爱，那么招人喜欢，所以我想请她做我的女儿，我做她的干妈妈。她同意了。我都想到要如何做，我愿意去面对任何困难。之后院长告诉我，他需要证求孩子大大的同意，我说好的，无论她的亲戚会如何回应，我都会去爱那个孩子。忽然有种感觉，她是佛陀或者天使的化身，是来让我种种子的，是来成就我的。谢谢你，可爱的孩子。相信未来会更美好。
4今日继续吃素，种下保护生命的种子，回向给父母和奶奶的身体健康。
5每日分享自己的咖啡冥想第43天。自利利他。祝愿阅读我的咖啡冥想的小伙伴培养自己的冥想习惯和随喜的习惯～ 也种下为所在群贡献力量分享的种子～ 回向给所有的群，都有良好的学习氛围～
回向：1.邀请心师来到我的对面，感受到老师的膝盖触碰到我的膝盖，2.将我种下所有的好种子聚集在心中汇聚成水滴，靠近我们的心轮的位置，3.这个不可摧毁的水滴变成了涟漪，这股水晶般的能量投射到心师的心……
回向给所有教授过我的恩师，回向给我奶奶的身体健康。回向给我的业力伙伴金玉，回向给闺蜜穆玉峰。回向给一切众生，回向给我的关系目标。愿每一个人都拥有和谐，美好，有爱的亲密关系。愿我们成为成功和幸福的超人，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现究竟的成功与幸福！
【随喜冥想】
猛烈随喜赞叹Grace老师建立的平台，在群里分享更多的智慧，种下无量的好种子。随喜小伙伴们在群里热烈学习并践行智慧的氛围。
随喜我的觉知舞动的两位老师，如灵魂伴侣一般，为我们看到亲密关系的美好和甜蜜。
随喜猛烈龙鼎斋的开业，随喜他们的客源和财富。
猛烈赞叹随喜小伙伴苏昕新店的装修，随喜他们开始新的业务，随喜他们的客源和财富。
猛烈随喜赞叹海伦的生源和财富。随喜黎霞的事业。
