不同于低概率的黑天鹅事件，灰犀牛代表一种大概率的、显而易见的事件。灰犀牛的独特之处在于它会令我们产生一种”非我即避“的心态（针对负面的灰犀牛事件）。在生活中我们常常会遇到一件事我们知道坚持它是对的，有益的。譬如习惯的养成--减肥，健身，读书......为什么我们总是很难坚持住？
这是一个典型的灰犀牛。我们知道健身对于自己有益，强健的体魄，迷人的身材。但在实现的过程中需要时间的积累，也就是短期我们也许不能得到任何可见的收益，这是一个磨人的过程。在这个过程中我们将很容易产生”非我即避“的心理。我们会想尽一切办法去找到偷懒的理由。那么多人还没我身材好、他健身了几天不也放弃了、这个根本就没效果、我的这种健身方式有问题等等等等。我们会找到并相信所有支持自己放逐的理由，并且这些理由都是真实存在的。与此同时，我们总是避免讨论那些与我们偷懒对立的事实。不是我想的，都要回避。这就导致了我们放弃的越来越理所当然，毫无一丝违和感和挫败感。到这不禁让我想到了最近刚看的血族4里，费特在绑架了帮助血族的人类德赛后和达奇有这么一段对话。
达奇：就好像跟一个来自平行宇宙的人说话，他完全相信自己是个英雄
费特：要不他如何自处，他无法面对事实
我们在处理灰犀牛事件时就经常处于无法面对事实的情况，它会让我们当前的行为习惯产生失败的恶果，同时它会渐渐同化我们已有的行为习惯，也就是我们处理灰犀牛事件的行为成为了我们的行为习惯。它让我们一遍又一遍，一遍又一遍的循环而不能降服灰犀牛。
我在遭遇灰犀牛时，时常会有一个思考--什么是事实？因为不论是我们自我所想还是逃避的所想它们都是真实存在的。这会让我陷入深深的疑惑。我终于认识到的是，这两个方面其实都是主观的，是一种对比产生的存在，我们总在一个不知道原点的坐标系里去找位置，原点会根据我们某时某刻的状态发生转变。我们不需要有任何作为，只需一个念头，我们的坐标就能增大。
当我意识到这个，然后，我试着让自己成为原点。
我是行走中的白亚豪，我一直都在追赶这样一个它，它能让我一直走下去。现在在我前方的你，会是那个它吗？