正确了解发烧的真实意义：

人体发热现象，较为常见。现代医学把人体体温高于37摄氏，称为发烧。

以中医观点视之，无非三种原因

第一种是外感：此种发烧，乃是身体感受外邪风、寒，皮肤毛孔被蔽塞，身体想把外邪赶出体外，聚集热量准备发起进攻，于是出现发热。此种情况只要用一点解表发汗的食物如姜，紫苏，甚至喝一点热水或吃一碗热汤面，助身体一臂之力，发烧就能一汗而解。如果盲目使用退烧药物，或者抗生素，把体温降下来，只能助纣为虐，让寒邪进一步伤害身体。

第二种是内伤：此种发热，乃是身体虚弱或者内有郁滞之原因引起。体虚类型大多没有外感症状，只是单纯持续低温，有一定规律性。郁滞型，乃是体内正气攻击瘀阻所致。只需按证或补益滋养，或疏通去瘀，发热既能缓解。在很多情况下，小儿慢性病的解决都需要一次高烧，他的情况才会有明显的进步。盲目退烧，掩盖了问题的本质，只能令病症更加严重。

第三种是身体自我调节：凡小儿出痘发疹、生牙、甚至发育期内不明原因之发烧；成人无原因高烧。皆是体内正气发动，促进生长，排解深层问题的表现。这种情况需多喝水，和休息不要吹风身体会自行疗愈的。

如果有发过豆芽的家人一定知道各类种子发芽生长之时，必然释放大量热能，乃是自然界之普遍规律。而现在父母大多不懂自然规律，一见小儿发烧，便惊恐万状，必然先退烧输液，徒然扼杀生机，岂不可叹？

虽然有时来问我可是给了方法又不敢去执行，家里人再说两句还是去打针吃药孩子就更受苦了。

要知道小儿外感、温病之副产品就是发烧，而发烧时必有难过哭闹，鼻塞咳嗽等种种症状。生长发育过程之本能发热，对身体并无较大之影响，凡精神正常，胃口好，睡眠踏实之发热乃是变蒸发热，各位宝妈们就不必过于惶恐，只要保持饮食清淡，作息有常，无有大碍。

体弱久虚之成人，若调养有道，气血充沛之后，身体必要解决因长期虚弱遗留之病痛问题，或旧病复发，或高热不退，都是身体自我调节的必要过程。只要意识清晰，精神状态好，胃口好，体力没有明显衰退，身体没有明显病痛之情况，可以任由身体自行解决。

另外，药物中毒、遭受惊吓（失魂）等状况亦有可能引起发热，应当依证治疗为善，不可盲目退烧。

若温度过高，适度退烧也是必要的。因为发烧会增加新陈代谢，造成内在的消耗，病人头痛，倦怠，心跳加速，非常不舒服。婴幼儿容易脱水，发烧造成水份蒸发，更是恶性循环，所以发烧时一定要加大喝水量。避免脱水，这也就是很多人听到的发烧会烧坏脑袋的原因。

民间流传的各种退烧方法，例如冷水或酒精拭浴来为孩子退烧，这是不适当的。宝宝发烧时烫热的皮肤突然碰到冷水酒精，宝宝反应会很剧烈，可能会造成抽搐；而酒精的气味又会使幼儿昏睡，像喝醉了一般。推荐物理降温的方法，用温热水擦拭，然后用干毛巾擦干，每次5-15分钟就能达到较好的降温效果。有柠檬的话可削柠檬皮到热水里浸泡出柠檬皮中的精油再用于清洗和按摩脚底可加快退烧。

大家可以学习制作一个植物能量饮来帮助补充发烧期间需要补充的营养。材料是黑豆，绿都，白豆，黄豆，用酵素水浸泡12小时后放无油锅里炒熟然后加入酵素养好的水一起用破壁机打成浆煮熟即可

这个植物能量饮也叫四豆饮对于退热有奇效，但它不是包治百病的一个灵药，只是在治疗各种疾病的时候能起到退热效果，比如扁桃体发炎肿大引起的发热，喝了植物四豆饮会有效退热，让体温从39度降到38甚至37度下，但是如果不把扁桃体的炎症消除的话，等植物四豆饮对人体的有效期过了，就又会烧上来。有些发烧是因为体内有炎症，或者是有其他的症状，比如说风寒感冒，即使不给予植物四豆饮，只给予感冒清热颗粒或艾灸喝姜茶的话，也会退烧。因为风寒感冒的发烧是因为身体受到邪气的侵袭才烧起来的，只要把邪气通过以汗的形式排出体外了，身体就不会发烧了。

植物能量四豆饮起到的效果实际是在给人体补充能量，让发烧的这个过程尽快的完成。比如说变蒸（生长热），有一个特点，精神胃口都正常，身体没有任何不适，去医院验血白细胞有可能一点都不高，但就是无名发热，实际是幼童身体在成长过程中自我调节的一个必经过程，在变蒸的时候就可以给予四豆饮。有些小儿的体质较差，变蒸期有些可能会持续10天。正确的给予了植物四豆饮，发热的过程可能3天就会结束。植物四豆饮作为一个能量补充剂，帮助人体尽快的完成发烧这个过程。

还有一种情况，现在水痘、麻疹和腮腺炎疫苗被广泛应用，很多小儿打过水痘疫苗之后，身上虽然是不出痘了，但是他还是要发烧烧够7天才能够完成整个过程。在这期间，没有必要退热，退热剂也没有明显效果，最安全的方法就是坚持给他服用植物四豆饮，在服用植物四豆饮时有可能体温退不下去，但是在服用植物四豆饮期间会帮助他的身体更加正常顺畅的完成的这个过程。

当然选择原材料也是很重要的哈，一定是能发出芽的非转基因的豆子，必须是具备有生命力的原材料才行。