《日常生活中的思维导图》这本书是由日本的矢岛美由希写的，整体感觉浅显易懂，案列丰富，初学者入门不错的选择。

文章首先的就用一个思维导图介绍了自己。他不但做思维导图培训，以前是做育儿支持，还做教练式培训。很难想象一个做育儿支持的人学习了的思维导图后，最后成了一个如此有名的思维导图的讲师。看来人生的际遇都是在不断变化，不可预测。谁能无法预测我们会遇到谁，发生什么事，我们唯一能做好的就是做好当下，能抓住什么就抓住。

看完这本书，我会觉得我也能画思维导图。思维导图并非想象的多么高大上，多么难。虽然作者列了很多的原则，基础方法。但是作者最后也说了，最重要的是表达的思想，没必要为了画的精美而导致自己不敢下笔，影响表达中心意思。只要要能表达清楚自己的想法，以这个理念来说，每个人都能画思维导图。

从文章的结构来说，作者开篇首先介绍了什么叫思维导图。他觉得思维导图有很多的作用，它是一种终极沟通的工具。

接着举例说明了生活中的各个方面用到思维导图的实例，分别从三个领域介绍了思维导图的作用，并用案例说明。

一是日常生活中的思维导图。介绍了在紧急情况下用思维导图让自己冷静；在需要采购的时候，用思维导图列购物清单；在回顾总结自己的时候可以用思维导图，还可以用思维导图开家庭会议，制作家庭旅行计划制作暑假计划等。

第二部分思维导图在学习领域的应用。作者举例孩子们学会画思维导图，用思维导图来写作文，用思维导图来学习汉字，用思维导图来进行课前复习。刘老师把思维导图引进课堂，对孩子们的教学产生了重大影响。

第三篇讲的是，思维导图在职场中的应用。可以用思维导图做手帐，搜集信息，解决突发事件，做讲座笔记，做演讲笔记，总结发言，调整工作内容，做计划，规划未来。

从作者举例的方方面面，由此可见，很多领域都可以应用到思维导图。思维导图可谓无处不在。也告诉了我们，思维导图使用的门槛很低，人人都可以使用思维导图，孩子都能学会，你还怕自己学不会吗？

通过这些案例当中，作者也阐述了思维导图的重要作用。

思维导图有利于结构层次化条理化。如果你不能对这个书对这件事情理解得透彻的话，你是很难用思维导图表达它的内在逻辑层次，画思维导图，有利于去深刻地理解内容。

画思维导图有利于沟通。它会努力把绘制者方方面面的观点展现出来，而不只是单一的观点；同样多个人在一起做思维导图，有利于把每个人的观点展现出来，大家看到彼此所做的事情，彼此的观点，从而更充分的了解彼此，减少了沟通障碍和误解。

思维导图还有利于去促进你向内更深层的思考。启发你不断的往下延伸。启发你考虑到，自己有可能没有想到的地方。当你画下一条主支时你就想会分支你要画什么；当你想到这一方面的时候，你就想有没有其他主支？那个地方空白多，你就会想多添加主支进去；主支下面又可以分很多分支，它会不断地促使你去挖掘更深层的思维。

比如说孩子参加完运动会，却写你出一篇运动会的文章，当你用思维导图帮他梳理一天运动会发生的事，并排好顺序后，把这一些系列事件串联起来就是一篇文章了，孩子再也不会觉得无东西可写，不知道怎么写了。

我印象深刻的一个例子，是在结尾处作者矢岛美由希将思维导图可以帮助认识自己种，举了一个自己的例子：分析自己的“雷区”。当别人说他：“会长胖的”“你真能吃啊，他心理总会不舒服。因为这个问题总会重复出现，有一次他就试着用思维导图去分析听到这句话自己为什么会不舒服的原因。刚开始他写下“胖”这个关键词，然后延伸到育儿所和低年级，这个时段是他最胖的时候。原因是什么呢？他再往下分析，是因为寄居在祖父母家里，总怕他吃不饱，逼他吃下不喜欢吃的东西。后来作者又想到分支——双职工，父母工作都很忙，要下班才接他回去；下面又延伸出忙碌、严格、补偿。补偿后延伸出练习和未知，就是给他报了很多兴趣班，而未知作者分析出父母对他很严格，但却在食物上很特别，只要他没吃过的东西，他们就会买来给他尝尝。这次唯一一处让他感受到父爱母爱的地方。所以雷区就在这里，当吃自己想吃的东西时，被别人说“会长胖的”，会让他觉得自己被否定了，自己本身食欲并非夸张，还要遭到否定，就像父母对他唯一的疼爱被否定了一样，这是让他不爽的根本原因。

这个例子给我印象很深刻，原本一句再平常不过的话”会长胖的”，让作者觉得心里不舒服，却能通过思维导图，追根溯源找到自己不舒服的根源是在童年，在原生家庭。由此可见，这个工具，确实可以帮助人认识自己，深入去挖掘深层原因。

思维导图还有利于让人冷静，统观全局。在危机关头，在地震的时候，在紧急关头，用图把所有的事情画出来画清楚，有利于让大家情绪稳定，同时也以免紧急情况因紧张而有所遗漏。

在《日常生活中的思维导图》这本书中，还重点讲了思维导图的七条规则。分别是：要找怎样的纸张；中心图像要怎么画；颜色要五颜六色；分支要性感曲线；语言是一条分支一个词，层次化，TEFCAS(尝试行动反馈检查调整成功)。

作者虽然讲了这么多原则，但是他有一个观点，所有的东西都是以表达自己的想法，达到预期目标，就是好的思维导图。未必要事事遵守原则的，在自己理解的基础上，去调整原则，只要是有利于表达自己中心思想就行。

最重要的是，他说了画画的技巧不是最重要，画的美不美不是最重要，最重要的是能表达自己。要不然为了画的美而让自己画不出来，那就得不偿失本木倒置。

同样，思维导图是很有利于建立层次感，但是不要为了纯粹的层次感，而让自己不敢去画。

因为看到作者矢岛美由希在的书中，反复提到类似的观点——最重要是表达想法，扩展思维，而非形式，有这样的思维，所以让我觉得思维导图并不是多么神奇，多么高不可攀的工具，他容易到每个人都可以去画。这种“小型思维导图”生活中处处都要用到：列个清单出去吃饭，全家人一起画旅游计划，画出购物清单……

看完《日常生活中的思维导图》整本书，会让人觉得思维导图是愉快的，是轻松的，没有晦涩难懂，没有艰深的专业词汇，只会让人想感叹：So easy ,我也会画思维导图啦！他打消了我们学习的恐惧，用最简单的方法教会了我们如何使用一个日常生活中常用的工具，所谓大道至简，我已经迫不及待地想用学到到这个工具让生活变得更有条理更简洁。