在这个繁杂的时代,如何认知自己的内心,并过好一生?

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在这个纷繁复杂的时代,我们应该如何认知自己的内心,并过好自己的人生?

前几天,在一个「得到」学习成长社群里,群友“一休哥”组织大家复盘认识自己,并让大家对过往生活的满意度以及当下的幸福感两项进行打分,百分制。

一部分群友积极参与,我做了简单统计,两项分数结果分别为:30~50/60~90。

从结果可以大致看出:大家普遍表现出对过去的生活不太满意,对当下的生活保持乐观。

虽然没有过好以前的人生,所幸我们对未来心存希望。毕竟,这是我们生存下去的一点内在动力。

可是,我们不能让这种虚无的动力成为我们成长的绊脚石,长此以往,我们终将会把希望演变成绝望。我们必须要找到切实可行的方法,让我们清楚的认知自己,并努力的过好我们的人生。

这样得来的幸福感,才会让我们感到实在和真切。


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韩寒说:“我们从小就听过很多道理,可是还是过不好自己的人生。”

其实,这个问题的本身,就是答案。

正是因为我们听过"很多"道理,所以才过不好自己的人生。

现代社会纷繁复杂,各种认知,各种道理,各种价值观,铺天盖地。

如果不去提升自己的认知,如果没有看清事物的本质,如果没有真正了解自己,你便会觉得,所有的道理,都有道理。

当然,这本身是正确的。

可是这样一来,我们势必会陷入一个误区,正如韩寒说的,我们可以分析来看,原因就在于:那么多道理,我们到底应该听从哪一个,哪一个又最为实用?

比如,马克思告诉我们说:“经济基础决定上层建筑”。于是我们拼命的挣钱,过了一段时间,我们发现钱并不是那么好挣,这时突然看到道家学说讲:“钱财乃身外之物”,于是我们又奉为箴言。过了没多久,又听到有人说:“君子爱财,取之有道。”你一拍脑袋,妈·的,还是要挣钱啊……

继而,我们迷茫,不知所错。

所以这里我们已经提到一个观点,也可以说是方法,即:认清事物的本质。

如何认清事物的本质? 显然,这并不容易。不然孔老夫子为什么会说:“30而立,40不惑,50知天命”?

虽然不容易,但是我们还是有方法也有必要尽可能快的去培养这种能力。不然在这个高速发展的时代我们一不小心就会跟不上别人的脚步。所以,我们还是要去寻找方法或途经,以提升我们的认知能力。如何提升自我认知的能力?这里给大家提供两个途径。

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一、向内认知,清楚的认识自己。

这点尤为重要。很多时候,我们觉得心绪混乱,世事繁杂,前路茫茫。究其原因,不过是我们没有清楚的认识自己。而认识自己,主要包括我们的性格、爱好、优劣势、价值观、所处的社会地位等。

个人认为,以性格和价值观尤为重要。

正所谓,性格决定了我们所喜欢的,而价值观,决定了我们所认同的。一旦我们弄清楚了自己喜欢什么和认同什么。那么,很多事情就会变得清晰明了。

为了深入的了解自己的性格,我们可以通过以下方法:

(1)、多读关于心理学、自我认知方面的书籍。比如:《少有人走的路》、《我们误解了这个世界》、《正念的奇迹》等。还有一个人——王阳明,《王阳明心法》很值得学习和思考,最近逻辑思维罗胖出了一期王阳明心法解读,我看了很是受用,有兴趣的可以关注罗胖或私聊我,由于是付费品所以没办法分享在这里。

(2)到一些官方专业网站进行性格测试和分析,这一点也可以有效辅助我们认识自己,并结合自身情况,进行深入的认知。这里给大家推荐一个,有兴趣的可以测测。九型测试:http://www.cnenn.cn/html/jiuxingrengeceshi/

(3)还有一些简单的,不过仅供参考的方法,比如通过星座、身边人的评价等。这些信息就需要我们进行过滤,但也有一定的参考价值。

另外,关于价值观的问题,这是一个抽象的概念,也是从长期以来的阅历、知识之中获得的。所以,了解自己的价值观,我们还是得多学习、多思考、多问问自己。慢慢的,你会知道,什么是你真正认同的,此时,一个属于你自己的价值观也就逐渐形成了。


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二、向外认知,通过世界来认识自己。

通过世界来认识自己,这是一个很大的话题,大到什么程度?大到仅凭我一个初出茅庐的人是没有办法给你谈什么方法的,所以,这里要谈的,只是我的观点。

纵观古今中外,很多取得成功(被别人、自己认可,并发自内心的喜欢和认同自己的生活方式)的政治家、经济学家、商人、文学泰斗……他们都会有一些共同特点。

(1)、博览群书

这是一个老套但却最有实用价值的方法,好的书籍,会真实并富有创造性和想象力的记录、表达和描绘这个世间人们所认知的一切,而这一切,就构成了这个世界。当我们慢慢的了解了世界,我们就了解了我们存在的意义,我们的价值,我们在社会所处的位置等等。从而,真实的认识自己。

虽然这个世界上也有不少目不识丁的人,他们看起来很成功,风生水起。比如,中国的一部分“煤老板”,比如,历史上一些以武力夺天下的独裁者,比如,一些依靠肉体跻身上层生活的女人……

其实,他们并不是真正意义上的成功,或者,他们并不满意或认同自己的生活,我想这一点你应该赞同。

(2)、将足迹尽可能多的布满世界。

这一点,也就是我们常说的走出去,想要了解和认识什么,你就得亲身去感受和体验什么。如果说,读书和思考是从精神上向外认知以了解自己,那么,走出去就是从身体和感官上向外认知以了解自己。

走出去,我们也有很多办法,只要你自己愿意。比如游学、旅游、考察、甚至像三毛一样没有目的……


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以上。

希望我们每一个人都能在这个复杂的时代认识自己的内心,并过好自己的人生。这里,引用罗胖的话结尾:

从知到行当中有条沟,叫选择。我们这代人就是选择太多了,原来选择少的时候,我们还可以靠着什么血缘关系,什么社会阶层,这些确定的东西摸着往前走;而现在我们分分钟就要面对大量的选择,看起来是好事,但是它却在撕裂我们的认知。每一个选择背后都有道理,那个认知似乎都是对的。但是一旦面临选择的时候,他们就开始打群架。

这时,除了自己这颗心,自己的良知,自己的认知升级,我们还有什么能靠得住的呢?

所以,在这个纷繁复杂的时代,一切行之有效的方法,莫过于透过自己的心,把一切简单化。

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