[1]失望
她见到我的第一句话就是：**实在是太让我失望了，早就有了微信，不加我们，却和WJ有着联系。刚刚加他微信的时候，最顶端赫然是他与WJ的聊天记录。而且手机号换了这么久，也不通知一声…
我听她诉说着，偶尔应和两句，间或怀疑，间或坚定，但很快又拂过，回归宁静。如此淡定只因为习以为常，只因为心里有着自己的一杆秤。
“认识五年，你还不了解他吗？用微信肯定也是潮流所迫，仅是一个沟通工具，如果不是有人问到，我想他可能也不会主动去加任何人的，WJ是他的直接对口部门，日常联系多，先加很平常。关于手机号，旧号码依旧能用，在人际交往上，他一向不是一个足够细心的人，不通知也可以理解…”
“整天说忙，我和他聊了将近一个小时，也不见有多忙啊？”
“工作五年，如果真的是因为这点工作、真向他说的那么忙累，只能说明工作方式方法有问题。不过我宁愿相信他是有其它要忙的事情，只是不便说罢了，或者只是习惯性说忙，这与从小的家庭教育有关，所以还是选择相信吧。”
她的失望，我非常能够理解，一起从菁菁校园步入工作岗位的几个人，许多时候不再是简单的同事，更像同学、朋友，见证了彼此的成长，有着不为外人道的共同秘密，所以希望越大，失望也越大。
然而，正因为熟识，也就更加需要理解和包容，如此才能够走的更远，友谊的小船才不会说翻就翻。
[2]理解
记得高中时，我就问妈妈：为什么对我们最好的人，我们总是不害怕去伤害他们，而陌生人的要求却总会极力迎合呢？比如父母，他们是最爱我们的人，可是我们却经常会惹他们生气，而其他人明明不情愿还要装作情愿的样子。
今天想来，原因应该是：我们知道他们不会走，他们能够理解我们，但陌生人或不太熟识的人却得罪不起。尽管此刻的我知道这样做是不对的，然而现实生活中这却是常态。
下班后，到公园跑步有点轻微中暑，回程的路上，心情不是很阳光，给最好的同学DJ打电话，期间另外一个同学来电没有去接，可是片刻之后DJ却说：同事打来电话，先挂了，下次再聊。
整个过程很顺畅、自然，我没有一丝的埋怨、生气或失望，只因为我能够理解她，只因为她想维护的关系也是我希望能够帮她维护的，只因为我知道我们的关系不需要通过任何事情去证明，我们是超越外在、亲如家人的朋友。
失望是当你对一个人寄予厚望之后，他没有实现你的希冀，而你也没有试着去换位思考，最终导致的不理解。
[3]理解是治愈失望的良药
当失望来临时，试着去理解不是陌生人的那位朋友，你会发现每个人都有每个人的难处，每个人都有每个人的不得已或不能周全，有些话不能说、有些情不能诉，但理解却会开花。
近来正在热播的“秀丽江山之长歌行”讲的是汉光武帝刘秀的故事，在大哥刘演被害之后，刘秀韬光养晦、忍辱负重，众叛亲离，此时丽华的理解却显得弥足珍贵，终于成就二人的美好佳缘，也最终开创光武中兴。
当然，理解要有底线，不能永无止境去理解一个总是令你失望的人。当你们的关系超越普通朋友，当你珍视这份情谊的时候，理解是润滑剂。金无赤足人无完人，在一些小事儿，不涉及原则性问题的事情上，试着去理解一个人的不周全，是大度更是睿智，会帮我们走的更远。
然而，理解要有限度，倘若一个人多次令你失望，你还反复、无止境的放纵，美其名曰“理解”，此理解其实已非真正的理解，而是无能、无助，因为你理解的已经不再是那个人，而是放不下的自己。这样的理解经常出现于各类感情中，当然放不下、舍不得可以有，毕竟爱不容易，但一味的纠缠就令美好变了味道，限制了彼此。况且，生活终究要往前走，感情中倘若不能够做到互相理解、坦诚，那么放下就是对彼此最好的救赎。
理解是一个慢慢成长的过程。理解不是一蹴而就的，任何理解都是慢慢成长、发展，最后形成一种默契。
某些时候理解是一种此消彼长。今天我理解你多一点，明天当我疲惫了就需要你更多的理解和包容。因此，互相理解最为重要，也最持久。
某些时候理解是一种等待。一个人走得快，他包容了身边人所有的幼稚和缓慢，睿智的看着身边人成长，满足的见证着在乎的人不断去经历自己的生命，他不会过多干预，只是理解着、看着、陪伴着，如此理解羡煞旁人。
我曾经真切的见到过如此理解，理解人的他陪伴自己的爱人去经历，被理解的她间或不理解他的苦衷，但正因为理解和成长，他一直在背后默默的支持她，她也在不断成长，发现他与众不同的呵护，如此幸福的一对着实令人羡慕。
记得有句话是这样的：每个人都很孤独，在人的一生中，遇到爱，遇到性都不稀罕，稀罕的是遇到理解。理解是治愈失望以及许多消极情绪的良药，多理解、勤沟通是解决很多问题的治本之策，无论是对亲朋还是身边人，适度理解都会令抱怨减少，和谐增多。因此，试着去理解我们在乎的人吧，让理解在关系中开花。
