最近，好友珠珠跟我来诉苦：

我真的受不了笑笑了！！！！

我最近运动+控制饮食，减了10j，就发了张照片到朋友圈，你也看到了，“减了10j，吃块蛋糕奖励一下自己，吃饱了才有力气继续~”

她结果回了一句：“别减啦，要从小肥珠变成小瘦猪啦~”

笑笑也是同学，我也不好多说什么，安慰了一句：“她没有恶意。”

“我跟她认识这么多年，当然知道她没有恶意。可是，就是因为认识这么多年，她知道我因为胖的事情有多烦，高中因为这个事还被人欺负。

而且我跟她说过很多次，我不喜欢‘小肥珠’这个称呼……这不是一次两次了”

因为认识她们俩都挺久了，所以我知道至少从出发点上，她俩都没错。

但心里也清楚，笑笑一直就自诩“毒舌”、“心直口快”，经常无意识地戳到别人的痛处，而这一点恐怕会让她在以后失去更多的朋友。

不管是有意还是无意，有些话就像利刃一样，戳伤了周围的人，最后只会让身边的人都渐行渐远。

很奇怪，越是亲近的人，越不会好好说话

父母是我们最亲近的人，但有时候最伤人的话也出自他们口中。

小时候，父母为了鼓励我们好好学习，最常说的话是：

你看看那谁，她连补习班都没上，怎么还年年考第一……

高中，非常努力，终于考了一次全班前10，这一次应该会表扬吧，听到的却是：

要是你当初努力点，考上重点高中，何必现在跟这群差生比……

大学，第一次在外头生病了，打电话想得到一些安慰，妈妈却说：

我说常用药给你放行李箱，还偏不，你看看现在闹得。

工作以后，第一次带了自己喜欢的人回家，上下打量了一番，妈妈躲在厨房里跟我说：

人家那么好，看上你什么了，你是不是有什么瞒着我？

因为是父母说的，是我们最重视的人，所以最容易放在心上。

即使成年以后安慰自己“他们没有恶意，这么说也还是为你好”，但心里还是会觉得难过，伤口总还是在那儿。

然而，成年以后，我们对父母，好像也没有好好说话的耐心：

老说这些有什么意思，我自己有分寸，烦不烦？

说了你也不懂，别问了！

怎么老买这些没用的东西，怎么这么容易被忽悠。

跟你说不通，你们老古板。

……

这些话的杀伤力一点也不小。

其实我们也知道他们的“唠叨”是关心，但有时候就是没忍住，只是因为觉得太烦了。

亲爱的，你能不能好好说话，别伤人

除了父母，最亲的人往往就是伴侣。

最影响亲密关系的，往往就是每天说出口的那些话。

“你就带个孩子而已，怎么还天天喊累，能有我上班累吗！”

“我要不是当初瞎了眼，会嫁给你啊”

“你觉得谁谁谁好，那你去找他啊”

夫妻两个，当初的感情再好，也架不住在这些不中听的对话中日渐消磨。

而那些恩爱的夫妻，往往知道要好好说话。即使是最平常的小事，说话方式不一样，也会有完全不同的效果。

丈夫：晚上吃什么？

妻子：中午的剩菜，还能是什么。

丈夫：又吃剩菜，中午不会少煮一点，晚上就没吃过别的。

妻子：爱吃不吃。

同样的意思，换个方式表达，效果都会很不一样。⬇️

丈夫：老婆，晚上我们吃什么？

妻子：中午还有剩菜，还是你想吃点别的？

丈夫：剩菜多吗？不多的话，我们今天出去吃，换个花样~

妻子：老公，要不我们一起去散步，买点凉菜回来吃，剩菜可以配着吃~

丈夫：好，一起去。

日常生活往往就是各种琐事的集合，如果可以好好说话，就不必为了这些琐事吵架或者斗嘴，直到感情被这些争吵消耗殆尽。

“你说什么样的话，你就是什么样的人。”

《蔡康永的说话之道》里有这么一句话，“你说什么样的话，你就是什么样的人。”

如果一个人老是用“心直口快”做借口，那么在别人眼中，他就是没教养且情商低的人。

如果一个人老是张嘴就否定别人或自动抬杠，那么在对方看来，就是喜欢打压别人且没礼貌的“杠精”。

懂得好好说话的人，是体贴对方的人，懂得尊重的人，一个有修养的人，情商高的人。

演员黄渤，情商高的代表，很知道怎么让语言为自己所用。

有一次，做客《鲁豫有约》节目。

鲁豫说：“黄渤现在相当的火，是吧？”

黄渤马上回答道：“那肯定是火，你想想，能坐在这跟鲁豫聊天，那还不火吗？”

短短几句话，夸了自己，也抬高了对方，骄傲又谦逊，机智又不失幽默。

记者采访成名后的黄渤，问他：“你是否能取代葛优？”

黄渤回答道：“这个时代不会阻止你自己闪耀，但你也覆盖不了任何人的光辉。因为人家曾开天辟地，在中国电影那样的时候，人家是创时代的电影人。我们只是继续前行的一些晚辈，不敢造次。”

这一番话，既不卑不亢，又巧妙回应。

这就是会说话的人，他们都能把每一句话平缓接起来回答，而且从不让一句话落地或磕碰，让人感觉非常舒服。

不管是家庭生活，还是和恋人或者朋友相处，或者是在职场上，你越会说话，别人就越快乐。

别人越快乐，就会越喜欢你；别人越喜欢你，就会越爱帮助你；你得到的帮助越多，你的生活才会越好。

好好说话，其实并没有那么难

良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。语言是沟通的工具，不应该成为伤害彼此的利刃。

想要好好说话，其实并没有那么难，你可以试着这么做：

1️⃣ 只讲事实，不轻易评价他人。

她长得真高，应该很难找找男朋友吧。

他30岁了还没结婚，是不是性格有问题。

你这条裙子好仙，感觉和你气质不合。

前半句都是事实，后半句都是评价。

实在不知道怎么说话的时候，就说前半句，忍住后半句，不要随意评价他人，说出去的话是收不回来的。

2️⃣ 不带攻击地表达自己内心的感受

要学会区分自己的感受和想法，我们要表达自己的真实感情，而非想法。

“一天到晚就是喝喝喝，心里还有没有这个家？”

vs

“喝太多对身体也不好，老这么晚回家，我会很担心你的”

表达的是一个意思，上面一句是想法，第二句是自己的感受，听起来是不是就舒服多了呢。

3️⃣ 学会换位思考，知道对方想要什么

比如说恋人和你抱怨工作，一定要马上就指出他哪里做的不好吗？对方可能未必不知道，只是需要找个人说说，陪他吐吐槽。

比如说跟领导汇报工作？领导一定要知道你今天打了多少电话，写了几页ppt吗？哪些是他最看重的，哪些是他最想知道的呢？

换位思考也需要反复练习，很多事情，不要张口就来，先想一想总没错。

4️⃣ 懂得倾听，给出回应

通常说不会好好说话的人，都在于根本没在认真听。

学会倾听，辨别对方说的是事实还是观点，是不是只是情绪性的表达，对方真正的需求是什么。

遇到不同的观点的时候，不要急着驳斥，先理解对方说的内容和逻辑，表示自己真的听明白了，有时候这样回应就足够了。

好好说话的技巧远不止这些，其实本质上就是，互相尊重，互相理解，心中有他人。

有时候，道理就是这么简单，你只要去做就好了。