感恩父母的养育之恩。感恩列祖列宗福德深厚、护佑加持。感恩所有的智者先哲为子孙后代保存下来的古老智慧和经典。感恩为智慧和经典的传承做出努力的所有人。感恩一起共修的伙伴们。
坚持早睡早起第722天。感恩爱人做营养早餐和凉拌小菜。今天做到闹铃一响马上起床。战胜拖延。认真完成感恩日记。练习瑜伽34分钟。为鹏鹏做施与受冥想。祈愿所有人身体健康、福慧增长、幸福吉祥。
感恩超市里新鲜个大的水果，给孙子买了冬枣。感恩金钱宝宝愉悦流动。买水果的时候观想，孙子小的时候我给他买水果，孙子长大以后给我买水果。爱的能量在家人的心里传递。
上午和爱人一起到亲家夫妇家里，四个长辈和孙子一起享受天伦之乐。感恩亲家夫妇对小孙子的照顾与呵护。
感恩中午和朋友们聚餐，感恩请大家吃饭的朋友慷慨大方种下好种子。感恩很有特色的小餐馆，环境清净，菜品色香味俱全。感恩餐馆老板为朋友聚餐提供好的环境。
下午学习《能断金刚》第45期的内容，尽管泡了一杯信阳毛尖，还是昏昏欲睡，只好再读一遍文字版，加深理解。随喜自己的勤奋好学。
和业力伙伴电话沟通，希望我们通过本期的践行，都能够遇见更好的自己，美好的生活靠我们自己创造，通过生活中点点滴滴的改变，种下好种子，相信未来一定是我们想要的生活。
完成了今天定下的所有功课，累并充实着。希望明天更加美好。
第50次为冯洋硕捐助善款。感恩冯洋硕给我机会种下健康、财富、慷慨、助人、满愿的种子。祈愿更多的爱心人士一起来帮助冯洋硕。祈愿冯洋硕早日康复，健康快乐幸福的生活。
把一直以来种下的好种子获得的力量回向给所有众生，祈愿所有的生命平安、快乐、喜悦、丰盛。
把今天种下的好种子获得的力量回向给我的业力伙伴吴老师、小琴老师、我的家人及全宇宙众生，祈愿所有人离苦得乐，拥有健康的身体、温馨舒适的住房、稳定倍增的财富收入和圆满幸福的亲密关系，祈愿所有的生命美丽绽放。
