随想

早上养成了做饭的习惯,说做饭有点不实,很简单,都不动火,每天晚上睡前泡好黄豆小米黑米玉米花生米,早上起来把泡了一夜的五谷原料加入豆浆机,再加入杏仁两颗枣,大约20分钟,豆浆好了,在碗里放上燕麦芝麻葡萄干,把豆浆倒进去,搅拌均匀,再削一个苹果放进去,如果加绿叶蔬菜就更好了。

听起来就是科学又健康还营养的早餐,这就是多少瘦身达人推荐的早餐吧,别想的太美好了,她确实很营养健康,但是巨难吃,和猪饲料一样,毫不夸张,以前我在家喂猪就是这样的,七八样掺起来倒入开水烫熟了,回想一下配料,猪吃的很营养。

能使我一年如一日的吃这种早饭的动力就是饿,由于养成了习惯,现在很难适应外边的早餐了,听起来是一个好习惯,我来说说她的坏处。

一耽误时间,虽然我努力简化了所有的程序,就算这样也要花至少15分钟来准备,加上吃半小时,要是做点鸡蛋饼之类的花的时间更长,这半小时固定下来做其他的事,长期下来也是一笔巨款。

二胃养成了清淡的习惯,也就是和人一样宠坏她了,经受不住风雨打击了,有一次和同事去吃面,我发誓以后再也不去了,那面量很大,里面所有的材料好像都是经过腌制的,一顿吃的盐等于三天的量,下午我就开始上有拉肚子的迹象(不是病理性的,通常一天后就好了),嗓子也有反应。

任何选择都是双面的,不可能只得不失,只要从长远(十年甚至更长)来看,适合自己,对自己对社会有益就可以。

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