精油的生活妙用

植物精油的香气,饱含着大自然的神奇能量,当精油的分子扩散在空气中时,独特的香味可以直接影响到我们的情绪,有些精油可以令我们心情愉悦,有些能够令我们放松身心……针对精油气味芬芳的特性,有哪些简便的使用方法可以运用在生活中呢?怎样�的精油使用方法,可以为我们的生活增添一丝色彩?现在就和大家分享简单的精油使用的小方法。

咳 嗽

症状描述:由于感冒、抽烟或者过敏引起的身体清理呼吸道的方式,清除呼吸道中的粘液、细菌、灰尘、花粉等异物

推荐精油:尤加利、迷迭香、茶树

使用方法:直接吸入法;

按摩前颈部。

便 秘

症状描述:不合理膳食、缺乏运动、紧张压力、情绪低落、毒素阻塞等

推荐精油:迷迭香、甜橙、柠檬

使用方法:稀释成复方精油后顺时针按摩腹部,从胃口推至小腹部。

建议:起床后喝1杯温水帮助肠蠕动

口 臭

症状描述:不良口腔习惯、牙周炎、消化道疾病、或抽烟、酗酒等造成口臭现象

推荐精油:薄荷、柠檬

使用方法:漱口法(切勿吞食)

反 胃

症状描述:不当饮食、食物中毒、消化不良、坐车坐船等引起呕吐的感觉。

推荐精油:薄荷、薰衣草

使用方法:

直接吸入法(滴入纸巾中或者手帕中)

建议:持续不明的反胃现象一定要看医生。

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