一个月为短期目标
半年为中期目标
一年到三年为长期目标
那么，如何实现目标呢？
问题
焦虑（人有我无）
挫败（没有开始）
迷茫（目标多且杂乱）
崩盘（突发事件）
孤单
魔法修炼手册（3小时）
我想要
A区域（理性）
目标设定原则
我想要；有挑战；正向说
具体明确
和价值相关
精确的节点
系统是否平衡
B区域（理性和感性）
目标重要的意义
为什么这个目标对你来说这么重要
这个目标对你来说意味着什么
如果你达成了这个目标，你会成为一个什么样的人
如果你达成了这个目标，谁会从中受益？都会有哪些收益
C区域（感性）
看见未来
我可以看到……
我听到……
D区域
画出未来
画面感
用三个关键词描述
防风险
差距：人与钻石之间的精准距离
障碍：客观和主观上的限定性因素
资源：使用它可以帮助自己突破障碍
解决方案：直接破除障碍的任务
F区域
明确差距
荐书：《少有人走的路》直面现实（差距被明确出来，大脑主动会想补全差距）
G区域
直面障碍
担忧会造成内耗
H区域
资源类别
个人信念
个人能力
所在平台
体制机制
未来趋势
I区域
解决方案
成果导向：先做完，再做好
魔法广场：多、快、好、省（四方面评估解决方案）
这样做
J区域
目标分解（从上到下）
先定好目标
设定任务
确定具体的任务&任务细节
甘特图
任务达成
有强大的内驱动力
预见大部分风险并消灭风险
将目标分解为具体任务
邀请监督者
克服孤独感
自我肯定宣言（大声读三遍）
释放负面情绪
接受以前不愿意做的事
我是……
我宣称……
我享受……
先僵化，再固化，最后活化。
