01
人生，就是一个不断修炼的过程。二十岁的追求，就是跟四十岁的追求不一样。而四十岁的境界，就是跟六十岁的境界存在差别。
年轻的时候，我们热情似火，满是青春与活力。而上了一定的年纪，那我们的心就会逐渐地平复下来，越活越通透。
有人提出过这么一个问题：“人老了，到底过什么样的日子比较好呢？”
对此，汪曾祺认为：“窝头白菜，寡欲步行，问心无愧，人间寿星。”
一个人，能够吃得平淡，简简单单，没啥欲望，问心无愧就好。能够做到这几点，那我们就是人间的寿星了，幸福不就来到我们身边了吗？
毫无疑问，这是修身养性的最佳选择。早年，我们喜欢喝烈酒，可那是有害的东西。而中晚年的时候，我们喜欢喝茶，那会让人更加健康。
要知道，人到六十最上等的风水，莫过于以上四点。能够做到，人生就圆满了。
02
窝头白菜，这是最好的饮食方式。
现代人都存在这么一个观念，我有钱了，就该吃得好一点，什么山珍海味，什么鲍鱼燕窝，统统都吃一遍。
还有一些上了年纪，手中有点积蓄的老年人，总觉得我要在晚年的时候好好地享受一番，不然就是对不住自己。
像这样的想法，到底正不正常呢？其实，这并非是什么好的想法，恰恰是健康危机的开始。
比如你吃惯了家常便饭，如今却想吃山珍海味，那你的肠胃受得了吗？你的身体扛得住吗？
人，还是不要轻易改变个人的饮食习惯比较好。人的身体，不宜过分享受，而该以粗茶淡饭来调和。吃点简单点，朴素点，日常点，那才是最好的饮食方式。
所谓的“窝头白菜”，并非真的让我们吃白菜，而是让我们调整好健康的饮食结构。如此，这长寿，就有保证了。
03
寡欲步行，这是修身养性的开始。
诸葛武侯认为，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
为人安静，才能更好地修养自己的身体。懂得节俭，方能养好个人的品德。总的来说，就是减少不必要的欲望，加强个人的身心锻炼。
低欲望的生活，在年轻人看来，那是一种消极的生活方式，并不够积极。可是，人，为何要有如此多的欲望呢？
欲望，就像是焰火，终究将人烧得连渣都不剩。欲念，就像深渊，终究让人堕入黑暗当中。一切罪恶，皆因欲望而生。
有一位禅师说过，守住心，守住欲，方能守住自己的一生。
人过六十，当个没有太多欲望的人，平平凡凡，安安稳稳，那就足够了，没必要执着太多。
04
问心无愧，这是最好的做人方式。
一个人，要想活得安稳，坦然自若，那他该怎么做比较好呢？
首先，要修养自己的德行。其次，不能做出违背自己良心的事儿。要知道，作恶者，终究会被恶反噬。
俗话说得好，湛湛青天不可欺，未曾动念已先知。善恶到头终有报，只争来早与来迟。
在朗朗乾坤当中，谁作恶，谁违背良心做事，最后都会受到天道的惩罚。也许，晚年一切的不安，都从早年作恶太多开始。
早年的时候，有些人为了赚钱而不择手段，有些人为了利益而谋害他人......也许，我们能瞒得过别人，可还是瞒不过天理良心。
所以说，人活一世，不论我们能否做到大富大贵，能否活成心目中的样子，最基本的，就是不要违背良心。问心无愧，才是正道。
05
人间寿星，是人此生最大的善报。
有一种善报，是让人活成“寿星”的模样。这里所指的寿星，并不单纯指长寿那么简单，还指一个人健康的晚年。
够长寿，而不够健康，那是持续受苦的开始；够长寿，也够健康，那就是福气满满的老人了。只不过，像这样的老人，到底多不多呢？很少。
有些人，因为内心不安，欲望太重，所以整日吃不好，睡不好，生活一团糟，那他的晚年还能好到哪里去呢？
有些人，因为饮食不健康，总喜欢做一些影响身体的事儿，透支了自己的身体，那他的晚年，还能活得幸福吗？
有贤人说过一句话：“真正的福气，理应是个人综合德行的体现。哪怕经历艰难万苦，也要坚守品德的修养，那做人该有的原则和本质。”
余生，从品德下手，从内心下手，好好地修身养性，相信我们的晚年，将如霞光一般，绚烂无比。
文/舒山有鹿
